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“不知道这是怎么了？一起床就感觉到很累。【】”今天张乐将近10点起床的。
感冒了，低烧了，张乐38岁的身体开始知道难受了，他不再年轻了。
健美是一种很神奇的运动，甚至不要求你的年龄，你只要参与进去，那么一定会有收获。
见过张乐的人都会说他很年轻，这其实就是健美的魔力，张乐因此而英俊依旧。
“不再去地摊上找人聊天了。”昨天，张乐想明白了这个道理，那里毕竟不属于他，健身房和家才是他的世界。
“我要写，每天的我知道我所付出的，就象长肌肉一样。”很久张乐没有增加肌肉了，他一直在减脂。
“耶茨或许是先天最不好的奥赛冠军，但是他却成了一座里程碑。”耶茨以无比发达的背阔肌著称，他是6届奥林匹亚先生得主。
先天，哈哈，长相身材气质，似乎上天已经把一切给了张乐，但却也给了他因此而来的痛楚。
还有一个月，他就满三十八岁了，他很幸福，也很幸运，他可以不用看别人脸色做着自己喜欢的一切。
中午他在家中，完成了肩膀的训练，很久没有做每组25个的动作了。
健美似乎是张乐的生命，他一直没有彻底崩溃似乎就是因为健美，他有些自私又有些无奈，他知道必须减轻体重了。
很多人曾经欺负他，歧视他，甚至那些一直被他当成知心朋友的人也这么做，他不知道这个世界究竟是怎么了，他哪里对不起别人了。
“我的手很小，这也使我的握力不能太大，但是我觉得我这么多年的健美生涯最应该增加的就是力量了。”一直以来张乐都太注重肌肉线条了。
“你要是再壮点，找对象都困难。”贾晨是一位张乐的小哥们，他不喜欢过于健壮的身材。
被害妄想曾经让张乐住了29个月医院，不过张乐再不会犯病了，因为他知道什么是病态了。
现在张乐只塑造自己喜欢的体格，其实有力一直是张乐追求的，但是他还想优美，体重减到85公斤就可以了。
范玮是张乐曾经的好朋友，但是在张乐处于最难时，他们分开了，分的是那么彻底，因为张乐没钱。
“要强。”很多人这么评价张乐，无论何时张乐都忘记不了这两个字，就如他忘记不了健美。
“他这个行。”肌肉一直是张乐的长项，熟悉他的人都知道这点。
肌肉和张乐，永远不可分割了，他知道自己除了健美，什么都可以失去。
2001年，张乐的工作很好，可那时他病了，病的很重，觉得眼睛严重变形了，他不知道原因。
38岁的年纪，张乐还在每天写作，他每次练健美一在状态，顿时就能写出几章，尽管他还没有因为写作挣钱。
“再不用出摊了。”2013年的他无论什么天气，都会和妈妈一起摆地摊卖玩具，那时他还只能在家练健美，去不起健身房。
2013年如同2001年一般使他永生难忘。
张乐不适合与别人斗嘴，可就是因为他的善良，找他买玩具的人很多，很多还是回头客。
大哥和宗超是他的朋友，好朋友，他们都支持张乐的想法，既然喜欢练和写，那么就把这些做好。
300元是张乐受到的唯一一笔稿费，就是因为这个，他倍受鼓舞，每天都要写，不写就好比不练健美一样感觉不舒服。
练6天休息一天或者练三天休息一天，是他采取的最常用方法，他知道一定要有休息才会有最好的肌肉增长。
“我想要多少肌肉？”张乐以前的最佳体重在75公斤，而现在则是85公斤，10公斤的肌肉是他权衡后想要的，因为一位冠军正是这种体格。
“要是明天我还感觉这么累，我就休息一天，不过我觉得我的心情很好。”的确，张乐很高兴。
如果你什么都失去了，那么请不要失去信念，你可能一生没有出名但你只要努力一生，照样是不朽的。
本来张乐今天想练的是背阔肌，可是身体不好的他练了三角肌，今天还必须断油，甚至连酱油都不吃。
可是张乐知道，明天他也不会休息，他现在的一切对于他而言都是享受。
今天他每组之间休息了1分半，他的体力使他延长了组间休息的时间，他不可能像年轻时那么练了。
健美因为梦想而变得很美，没有药物；没有过大的围度，有的只是一颗刻苦上进的心。
...
“不知道这是怎么了？一起床就感觉到很累。【】”今天张乐将近10点起床的。
感冒了，低烧了，张乐38岁的身体开始知道难受了，他不再年轻了。
健美是一种很神奇的运动，甚至不要求你的年龄，你只要参与进去，那么一定会有收获。
见过张乐的人都会说他很年轻，这其实就是健美的魔力，张乐因此而英俊依旧。
“不再去地摊上找人聊天了。”昨天，张乐想明白了这个道理，那里毕竟不属于他，健身房和家才是他的世界。
“我要写，每天的我知道我所付出的，就象长肌肉一样。”很久张乐没有增加肌肉了，他一直在减脂。
“耶茨或许是先天最不好的奥赛冠军，但是他却成了一座里程碑。”耶茨以无比发达的背阔肌著称，他是6届奥林匹亚先生得主。
先天，哈哈，长相身材气质，似乎上天已经把一切给了张乐，但却也给了他因此而来的痛楚。
还有一个月，他就满三十八岁了，他很幸福，也很幸运，他可以不用看别人脸色做着自己喜欢的一切。
中午他在家中，完成了肩膀的训练，很久没有做每组25个的动作了。
健美似乎是张乐的生命，他一直没有彻底崩溃似乎就是因为健美，他有些自私又有些无奈，他知道必须减轻体重了。
很多人曾经欺负他，歧视他，甚至那些一直被他当成知心朋友的人也这么做，他不知道这个世界究竟是怎么了，他哪里对不起别人了。
“我的手很小，这也使我的握力不能太大，但是我觉得我这么多年的健美生涯最应该增加的就是力量了。”一直以来张乐都太注重肌肉线条了。
“你要是再壮点，找对象都困难。”贾晨是一位张乐的小哥们，他不喜欢过于健壮的身材。
被害妄想曾经让张乐住了29个月医院，不过张乐再不会犯病了，因为他知道什么是病态了。
现在张乐只塑造自己喜欢的体格，其实有力一直是张乐追求的，但是他还想优美，体重减到85公斤就可以了。
范玮是张乐曾经的好朋友，但是在张乐处于最难时，他们分开了，分的是那么彻底，因为张乐没钱。
“要强。”很多人这么评价张乐，无论何时张乐都忘记不了这两个字，就如他忘记不了健美。
“他这个行。”肌肉一直是张乐的长项，熟悉他的人都知道这点。
肌肉和张乐，永远不可分割了，他知道自己除了健美，什么都可以失去。
2001年，张乐的工作很好，可那时他病了，病的很重，觉得眼睛严重变形了，他不知道原因。
38岁的年纪，张乐还在每天写作，他每次练健美一在状态，顿时就能写出几章，尽管他还没有因为写作挣钱。
“再不用出摊了。”2013年的他无论什么天气，都会和妈妈一起摆地摊卖玩具，那时他还只能在家练健美，去不起健身房。
2013年如同2001年一般使他永生难忘。
张乐不适合与别人斗嘴，可就是因为他的善良，找他买玩具的人很多，很多还是回头客。
大哥和宗超是他的朋友，好朋友，他们都支持张乐的想法，既然喜欢练和写，那么就把这些做好。
300元是张乐受到的唯一一笔稿费，就是因为这个，他倍受鼓舞，每天都要写，不写就好比不练健美一样感觉不舒服。
练6天休息一天或者练三天休息一天，是他采取的最常用方法，他知道一定要有休息才会有最好的肌肉增长。
“我想要多少肌肉？”张乐以前的最佳体重在75公斤，而现在则是85公斤，10公斤的肌肉是他权衡后想要的，因为一位冠军正是这种体格。
“要是明天我还感觉这么累，我就休息一天，不过我觉得我的心情很好。”的确，张乐很高兴。
如果你什么都失去了，那么请不要失去信念，你可能一生没有出名但你只要努力一生，照样是不朽的。
本来张乐今天想练的是背阔肌，可是身体不好的他练了三角肌，今天还必须断油，甚至连酱油都不吃。
可是张乐知道，明天他也不会休息，他现在的一切对于他而言都是享受。
今天他每组之间休息了1分半，他的体力使他延长了组间休息的时间，他不可能像年轻时那么练了。
健美因为梦想而变得很美，没有药物；没有过大的围度，有的只是一颗刻苦上进的心。
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