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“儿子，你这次生日咱们要好好过，现在咱们家条件好了，咱们喝亲人朋友吃自助去。【】”妈妈温暖的话语让38岁的张乐觉得温馨。
是啊，半辈子过去了，痛苦已经不在了，取而代之的是快乐。
“我现在的生日愿望是书能签约，身材能更健美，永远不犯病。”22年的病龄使他格外珍惜今天的不易。
“鬼故事吓人就是利用音效，语调使人紧张，我不能老挺这个。”这天夜里两点多，张乐起床了，昨晚他吃的太少，导致没有睡好，大黑天一个人听鬼故事，有些害怕。
每天，张乐只有两个地方去，健身房和电脑桌前，他满意这种看似单调的生活。
库尔曼不是以身材优美著称，但是，他刻苦训练，科学饮食的精神是张乐值得学习的，张乐也喜欢他的力量，两年后，张乐想在深蹲，卧推和硬拉上都达到150公斤。
“你这个岁数瘦下来可不容易，要坚持啊。”一位大姐总夸奖他瘦了，其实，他只是肌肉多了，体重并没有下降多少。
“我减到170斤就可以了，年轻时的150斤我再也回不去了。”张乐现在分析问题很客观。岁月不饶人啊。
大大的美男子，却一生坎坷，别人的嫉妒，使他得了重病，但他不恨也无怨，一路走来也算熬出来了。
“阿宗，下周六我请你吃饭，我过生日。”阿宗是张乐最好的朋友，也是仅有的几个和他联系并亲近的朋友。
“好啊，看看你现在变成什么样子了。”阿宗很是豪迈。
以往张乐9点半左右才能睡着，可今天却是很少的早起，他来到了电脑桌前。
“网络文学中也能有传统文学的舞台。”这是张乐最近浏览文学网站发现的现象，他一直以为自己的文风不适合网络，但事实并不是这样的。
早早吃完了药，张乐觉得结束了一桩心事，他喜欢吃药，这使他感觉良好，正如健美一般。
昨天背阔肌练得很到位，今天还有些酸胀，这种感觉很久没有了，良性的刺激。
练和写，使没有家庭的张乐不再孤单，也使他身心健康，每天都被快乐笼罩。
“今天该练胸了，还有腹肌，如果不怎么困，那么，我就开始快走了。”快走和跑步是张乐最常用的有氧运动方式，也是阿宗的锻炼内容，他们这对好朋友，在锻炼身体上也有共鸣。
“明天我用哑铃来做上斜卧推，好久没有用哑铃做这个动作了，这将是一个新的尝试。”张乐知道自己要从15公斤的哑铃一直加重到25公斤，他喜欢力量的增加。
接着会是平板卧推，这个动作是最能发展胸大肌的动作，阿诺的最爱。以前张乐不喜欢阿诺的体格，但现在却是顶礼膜拜，他觉得阿诺成就今天的事业，绝对是靠汗水拼搏下来的，这样的人值得尊重。
“还有10年左右，妈妈就该真的老了，她这一辈子，不求吃，不求穿，只盼着儿子能好好的过一生。”张乐是明白的，他从不会失去孝心。
如果，您要问精神分裂症到底是一种什么样的疾病，那么，张乐会对你说，这是一种可控制但也可以让人失去理智的重大疾病，不过是可以治愈的，只是现在的科技条件下，需要终生服药。
又一瓶无糖可乐打开了，张乐还在写，静静的屋子里只剩下他一个人敲打键盘的声音，他在编织自己的故事。
牛排；鸡排；鱼排；烤土豆，这些都是张乐固定的健美食谱，他象库尔曼一样对健美很适应，单调有时也是一种享受。
“大哥，半辈子咱哥俩也过来了。”最近张乐感触很多。
“这小子肩真宽，体型真棒，尤其是背。”范玮的同学纷纷夸奖这刚认识的张乐，那是98年，他21岁。
练武行，健美，踢球，是那时张乐的全部，他不会忘记范玮，自己的烦恼没有在好友面前隐瞒，只是那时他烦恼很少。
精神分裂症有平缓期，就是不吃药也能和正常人一样，张乐恰恰是这么背耽误的病情，对此，他无意攻击某些医生，只是希望别再有患者有他的遭遇。
7组胸中缝练习，每组15个，最近，张乐加大了训练重量，他开始不顾传统目光，
妈妈，儿子想对你说，你受苦了，38年前，儿子就不该出生，让您承受了一辈子不幸。但您同样是幸福的，因为您的儿子永远不会倒下，即使您不在了，儿子也会顽强的活着。
三姨，儿子已经戒酒4年了，您最疼我了，我曾经错怪过您，不要生我的气。
张乐真希望今天能有好天气，他希望每天都充满阳光。
经历了2001年恐艾，2002年精神分裂症的张乐，对待事物已经淡薄了，对于钱，他只希望靠写作能达到月薪2000元，减少家庭负担。
38岁了，半生年华过去了，张乐明白了：自己愿意练成什么样都行，别人的目光根本不算什么，自己高兴最重要。
高兴，一辈子只要高兴比伤感多，那就是幸福了，这就是真理。
《孝庄秘史》是张乐喜欢的电视剧，其中，多铎去世前思念额娘的镜头，让张乐泪如雨下，他知道总有一天，妈妈不会再和他一起庆祝生日的。
“给所有知道我名字的人”这是张乐不能忘怀的一首歌，他知道他被别人误读了。
一生的要强；一生的努力，换来的是什么？他不知道，但是，正如卧推一样他推起了最重的分量。
...
“儿子，你这次生日咱们要好好过，现在咱们家条件好了，咱们喝亲人朋友吃自助去。【】”妈妈温暖的话语让38岁的张乐觉得温馨。
是啊，半辈子过去了，痛苦已经不在了，取而代之的是快乐。
“我现在的生日愿望是书能签约，身材能更健美，永远不犯病。”22年的病龄使他格外珍惜今天的不易。
“鬼故事吓人就是利用音效，语调使人紧张，我不能老挺这个。”这天夜里两点多，张乐起床了，昨晚他吃的太少，导致没有睡好，大黑天一个人听鬼故事，有些害怕。
每天，张乐只有两个地方去，健身房和电脑桌前，他满意这种看似单调的生活。
库尔曼不是以身材优美著称，但是，他刻苦训练，科学饮食的精神是张乐值得学习的，张乐也喜欢他的力量，两年后，张乐想在深蹲，卧推和硬拉上都达到150公斤。
“你这个岁数瘦下来可不容易，要坚持啊。”一位大姐总夸奖他瘦了，其实，他只是肌肉多了，体重并没有下降多少。
“我减到170斤就可以了，年轻时的150斤我再也回不去了。”张乐现在分析问题很客观。岁月不饶人啊。
大大的美男子，却一生坎坷，别人的嫉妒，使他得了重病，但他不恨也无怨，一路走来也算熬出来了。
“阿宗，下周六我请你吃饭，我过生日。”阿宗是张乐最好的朋友，也是仅有的几个和他联系并亲近的朋友。
“好啊，看看你现在变成什么样子了。”阿宗很是豪迈。
以往张乐9点半左右才能睡着，可今天却是很少的早起，他来到了电脑桌前。
“网络文学中也能有传统文学的舞台。”这是张乐最近浏览文学网站发现的现象，他一直以为自己的文风不适合网络，但事实并不是这样的。
早早吃完了药，张乐觉得结束了一桩心事，他喜欢吃药，这使他感觉良好，正如健美一般。
昨天背阔肌练得很到位，今天还有些酸胀，这种感觉很久没有了，良性的刺激。
练和写，使没有家庭的张乐不再孤单，也使他身心健康，每天都被快乐笼罩。
“今天该练胸了，还有腹肌，如果不怎么困，那么，我就开始快走了。”快走和跑步是张乐最常用的有氧运动方式，也是阿宗的锻炼内容，他们这对好朋友，在锻炼身体上也有共鸣。
“明天我用哑铃来做上斜卧推，好久没有用哑铃做这个动作了，这将是一个新的尝试。”张乐知道自己要从15公斤的哑铃一直加重到25公斤，他喜欢力量的增加。
接着会是平板卧推，这个动作是最能发展胸大肌的动作，阿诺的最爱。以前张乐不喜欢阿诺的体格，但现在却是顶礼膜拜，他觉得阿诺成就今天的事业，绝对是靠汗水拼搏下来的，这样的人值得尊重。
“还有10年左右，妈妈就该真的老了，她这一辈子，不求吃，不求穿，只盼着儿子能好好的过一生。”张乐是明白的，他从不会失去孝心。
如果，您要问精神分裂症到底是一种什么样的疾病，那么，张乐会对你说，这是一种可控制但也可以让人失去理智的重大疾病，不过是可以治愈的，只是现在的科技条件下，需要终生服药。
又一瓶无糖可乐打开了，张乐还在写，静静的屋子里只剩下他一个人敲打键盘的声音，他在编织自己的故事。
牛排；鸡排；鱼排；烤土豆，这些都是张乐固定的健美食谱，他象库尔曼一样对健美很适应，单调有时也是一种享受。
“大哥，半辈子咱哥俩也过来了。”最近张乐感触很多。
“这小子肩真宽，体型真棒，尤其是背。”范玮的同学纷纷夸奖这刚认识的张乐，那是98年，他21岁。
练武行，健美，踢球，是那时张乐的全部，他不会忘记范玮，自己的烦恼没有在好友面前隐瞒，只是那时他烦恼很少。
精神分裂症有平缓期，就是不吃药也能和正常人一样，张乐恰恰是这么背耽误的病情，对此，他无意攻击某些医生，只是希望别再有患者有他的遭遇。
7组胸中缝练习，每组15个，最近，张乐加大了训练重量，他开始不顾传统目光，
妈妈，儿子想对你说，你受苦了，38年前，儿子就不该出生，让您承受了一辈子不幸。但您同样是幸福的，因为您的儿子永远不会倒下，即使您不在了，儿子也会顽强的活着。
三姨，儿子已经戒酒4年了，您最疼我了，我曾经错怪过您，不要生我的气。
张乐真希望今天能有好天气，他希望每天都充满阳光。
经历了2001年恐艾，2002年精神分裂症的张乐，对待事物已经淡薄了，对于钱，他只希望靠写作能达到月薪2000元，减少家庭负担。
38岁了，半生年华过去了，张乐明白了：自己愿意练成什么样都行，别人的目光根本不算什么，自己高兴最重要。
高兴，一辈子只要高兴比伤感多，那就是幸福了，这就是真理。
《孝庄秘史》是张乐喜欢的电视剧，其中，多铎去世前思念额娘的镜头，让张乐泪如雨下，他知道总有一天，妈妈不会再和他一起庆祝生日的。
“给所有知道我名字的人”这是张乐不能忘怀的一首歌，他知道他被别人误读了。
一生的要强；一生的努力，换来的是什么？他不知道，但是，正如卧推一样他推起了最重的分量。
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