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晚上的时候，段新四大恶人早早的就来到了邮政广场！
第一次训练之旅，四个家伙充满了好奇之心。
段新看着眼前的四小我私家，都是刚换好的一身运动服，精神奋起的样子，不仅一阵唏嘘，这样对他们会不会有点太残忍呢？都是细皮嫩肉的二世主。
不外，这个念头也只是刚刚闪现而已，连忙马上，就被他扔到瓜爪国去了！
“你们真的要练功？”段新最后确认一下。咱们要尊重人权嘛！
“练！”四小我私家异口同声。
“练功很苦的！”
“我们不怕！”
“那好，咱们先热热身！”段新说完，就带头跑起来。“排队跟上！”
段新前进的偏向虽然是那块待开发的清闲！
段新跑的并不快，甚至说是慢，至少对于四个跟在后面的家伙来说，实在不算什么。
不外，有一点，很稳。也就是说很匀速。这一点四小我私家却是做不到的，不是差点撞到前面的，就是突然加速追上去。
终于，到了那片清闲。这里跟刚刚的邮政广场相比，实在是差的太多，没有了灯火通明，没有了霓虹高挂，一片漆黑。
要不是不远处的路灯投射过来微弱的光线，那真的就是一片漆黑！
“这还真是热身！基础就是在走路！”赵文斌小声的嘀咕。跑到这么远，连汗都没出，还算是热身？
“可不是，我也感受这样，看来也并不是何等辛苦嘛！”连体质最弱的李昊都这样说。
看来训练还真的不怎么有强度。
虽然，这一切都逃不外段新的耳朵。
段新看目的到达，就停下来，转过身子看着他们说“练功，咱们考究的是内练一口吻外练筋骨皮，这将是一个尤其急躁庞大的历程，所以，你们现在如果想退出的话，还来得及！”段新说。
“绝不退出！”四小我私家体现的尤其坚定。就刚刚那强度，预计也就跟晚上找个女人上上下下差不多！
“好，我喜欢你们的勇气！”段新笑的很邪恶！
“那么好，下面开始任务！”
四个家伙一听都是精神为之一震。马上就要开始了！
激感人心的时刻从这里开始！
“先围着这片清闲，跑二十圈！“段新说。“记着沿着外围！”
几小我私家还以为自己听错了。跑步？在这里？
那我们不如顺着公路跑了，尚有路灯，而且偶然还可以看到玉人。这乌最少黑的地方，什么都看不到，怎么跑？
“怎么刚刚决议的，现在就忏悔？”段新笑着看着他们。“记着，是快速跑，一直跑到筋疲力尽为止！”
这下几小我私家更是**了。刚刚还以为像刚刚那样，比走路快点呢，效果竟然是快速的跑，这还要人活吗？
接下来，段新就开始往旁边一坐，看着四小我私家跑起来。
刚刚还以为只是乌最少黑的，一跑起来才知道，这压根不是那么简朴。这里是拆迁的地方，以前是老屋子，扒下来许多大块的水泥石墩呀什么石梁之类的都没有搬走，预计以后直接盖屋子压下去。
那跑上去简直比在山上跑还难，不知道就是被拌一个跟头，不知道就是一脚。
刚刚跑了三圈，四小我私家就全部都爬在地上跑不动了！
“怎么了？刚刚说的不是还很牛气的吗？现在都熊包了？”段新走已往讥笑说。
“不，不行了，这也太难了，太难跑了！”刘杰龙大口大口的喘着粗气说。
“是呀！真的跑不动了，我膝盖都磕破流血了！”李昊说。
“老大，你是不是在整我们呀？”孙柱提出异议。
“哎，我本将心于明月，怎样明月照沟渠呀！既然你们不想练什么点穴什么气功，那算了！”段新说完就冒充生气的要走。
几小我私家家伙好不容易找到能让自己变牛叉的措施，怎么可能放他走，赶忙爬起来抓住段新，一口一个老大的喊：“我们不是谁人意思，实在是爬不起来了！”刘杰龙说。
“可是现在你们不是站着的吗？不是爬起来了吗？”段新一句话差点让几小我私家又重新扑到在地。这不是为了拦住你吗？”实在我也是苦口婆心呀！你们知道你们为什么跑不下来吗？“段新问。
“为什么？”几小我私家问。实在这个问题不重要，重要的是问问题可以延长点时间，多休息一会儿。
“那我问你们，刚刚是不是感受连抬一下手指的气力都没有？”段新问。
几小我私家赶忙点颔首凤倾城,王爷纵宠。可不是，来几个女神在自己眼前拔光了，自己都抬不起来头去上她们。”那刚刚你们又是怎么爬起来的？”
段新问。
几小我私家都郁闷的想吐血，说了半天照旧这个问题，不是没措施吗？不想让你走而已。
“那你们从刚刚抬一只手的气力都没有到现在怎么一下子爬起来了？这是潜力，潜力你们知道吗？”
“许多普通人看那些会功夫的厉害，实在他们只是把自己的潜力给逼出来了而已，你没看那些少林室的僧人，从小提水，敲钟，吃的哭可比你们多的多，他们厉害还不是因为潜力逼出来了。”
这句话倒是让几小我私家有感伤。那些僧人练功，冬练三九夏练三伏的，可是辛苦之极。
“人就像是弹簧，不压一下自己，永远不知自己的潜力有几多。而你们就是缺少压迫！就好比冬天，你们早上是不是不愿意起床，可是真要是起床后，就会发现，没有什么？”
“实在这也是磨炼你们的耐力！你们是不是经常被人家说成温室里的花朵，没有耐性，耐不住寥寂，未来成不了大器！”段新这句话说的有点严重。
可是想不到这话一说，他们竟然全部都低下了头头。
是呀！自己四人虽然看起来风物无限，纨绔子弟，可是又有几多人不是在背后说自己是窝囊废呢？什么温室里的花朵，这还算是好听的，直接点的就是废物，烂泥扶不上墙！
他们从小就没吃过苦，长大了更没有什么苦给他们吃，所以他们才会这样。
可是，谁又愿意被别人背后骂成废物呢？
谁不想走到那里都被人家另眼相看呢？
他们都不想这样被人家看不起。
“实在你们有潜力的。只是你们不愿意而已！想一想，是不是这样？你们知道自己的缺点，却不愿意去纠正，因为你们享福惯了，不愿意去受苦，你们怕受苦，所以你们注定会被人家看不起！”
“人都是逼出来的，你们不逼自己一下怎么知道自己能力呢？”
“我相信你们，能行的！逼自己一把！狠狠的给那些看不起你的人一巴掌看看！”
段新看着几个家伙说。他们非是无药可救。只要尚有上进心，那一切就好办。
“我们不要被人家看不起！”
“我们有那么好的条件为什么还不能爬的更高更快更远？”
“我们不比别人差，哦我们不缺胳膊掉腿，为什那么会不如别人，为什么会被人看不起？”四小我私家都感应段新的话像是在狠狠的抽打自己的心底的工具。
他们眼中都已经饱含泪水。
“我们要高昂图强，别人吃的哭我们也一样能吃的下来！”
险些没有让段新下令，四小我私家自动的排成一排，继续跑拉起来。
跌到了，爬起来继续跑。摔破了流血了，又没断，继续跑。他们相互勉励，有落伍的，其他的人就去狠狠的辱骂他，“你这个废物，你愿意永远做一个让人看不起的废物吗？”
他们已经不知道身上跌破了几多，几多次感受自己一点也爬不起来了，可是最后都又爬了起来，他们也是人，也会有羞耻心，也会有上进心，他们不想被人家看不起！
他们都眼含泪水，可是这一刻他们心里竟然很自满，是的，是自满！是那种我也可以做到的自满，是那种不比别人差的自满。
我们一定要咬牙坚持下去，我们已经受够了父亲的责骂和失望的眼神，我们更不愿意看到母亲的叹气和泪水，所以我们要起劲，哪怕是拼尽最后意思气力，也要起劲做出来给别人看！
四小我私家一口吻跑了八圈。段新看着他们一路扶持，一路跌到爬起，一路勉励着跑了过来，心里也是一阵感动。自己曾经也有这样一帮兄弟，相互扶持相互资助，一起哭一起笑一起喝酒，一起睡觉。可是现在都已经像花儿一样，散落在天涯了！
段新眼睛也模糊了，听着他们相互勉励的话，自己真的被感动了。
这跳路有多灾跑，段新心里有数。不仅仅是旅程一圈有五百米，那坑坑洼洼的阵势才是最折磨人的。这些家伙娇生惯养的，就是平地让他们跑个几圈预计也是要累趴到的。可是现在，他们坚持下来了。
这是他们的心，耐心和韧心！
段新赶忙拦住他们。
欲速则不达，真要是跑下去，预计接下来什么事情也做欠好了！
“好了，先扶着工具站一下，不要马上坐下来！我来给你们处置惩罚一下伤口！”段新说。他们现在呼吸太过于急促，连忙坐下来很可能会失事情。
简朴的处置惩罚了一下四小我私家的伤势，然后他又给他们推拿了一下，四小我私家马上感应舒服了一点。
“你们刚刚的效果你们应该看到了。这是你们一点也爬不起来的效果吗？这是你们一开始敢想象的效果吗？”段新高声的问。
晚上的时候，段新四大恶人早早的就来到了邮政广场！
第一次训练之旅，四个家伙充满了好奇之心。
段新看着眼前的四小我私家，都是刚换好的一身运动服，精神奋起的样子，不仅一阵唏嘘，这样对他们会不会有点太残忍呢？都是细皮嫩肉的二世主。
不外，这个念头也只是刚刚闪现而已，连忙马上，就被他扔到瓜爪国去了！
“你们真的要练功？”段新最后确认一下。咱们要尊重人权嘛！
“练！”四小我私家异口同声。
“练功很苦的！”
“我们不怕！”
“那好，咱们先热热身！”段新说完，就带头跑起来。“排队跟上！”
段新前进的偏向虽然是那块待开发的清闲！
段新跑的并不快，甚至说是慢，至少对于四个跟在后面的家伙来说，实在不算什么。
不外，有一点，很稳。也就是说很匀速。这一点四小我私家却是做不到的，不是差点撞到前面的，就是突然加速追上去。
终于，到了那片清闲。这里跟刚刚的邮政广场相比，实在是差的太多，没有了灯火通明，没有了霓虹高挂，一片漆黑。
要不是不远处的路灯投射过来微弱的光线，那真的就是一片漆黑！
“这还真是热身！基础就是在走路！”赵文斌小声的嘀咕。跑到这么远，连汗都没出，还算是热身？
“可不是，我也感受这样，看来也并不是何等辛苦嘛！”连体质最弱的李昊都这样说。
看来训练还真的不怎么有强度。
虽然，这一切都逃不外段新的耳朵。
段新看目的到达，就停下来，转过身子看着他们说“练功，咱们考究的是内练一口吻外练筋骨皮，这将是一个尤其急躁庞大的历程，所以，你们现在如果想退出的话，还来得及！”段新说。
“绝不退出！”四小我私家体现的尤其坚定。就刚刚那强度，预计也就跟晚上找个女人上上下下差不多！
“好，我喜欢你们的勇气！”段新笑的很邪恶！
“那么好，下面开始任务！”
四个家伙一听都是精神为之一震。马上就要开始了！
激感人心的时刻从这里开始！
“先围着这片清闲，跑二十圈！“段新说。“记着沿着外围！”
几小我私家还以为自己听错了。跑步？在这里？
那我们不如顺着公路跑了，尚有路灯，而且偶然还可以看到玉人。这乌最少黑的地方，什么都看不到，怎么跑？
“怎么刚刚决议的，现在就忏悔？”段新笑着看着他们。“记着，是快速跑，一直跑到筋疲力尽为止！”
这下几小我私家更是**了。刚刚还以为像刚刚那样，比走路快点呢，效果竟然是快速的跑，这还要人活吗？
接下来，段新就开始往旁边一坐，看着四小我私家跑起来。
刚刚还以为只是乌最少黑的，一跑起来才知道，这压根不是那么简朴。这里是拆迁的地方，以前是老屋子，扒下来许多大块的水泥石墩呀什么石梁之类的都没有搬走，预计以后直接盖屋子压下去。
那跑上去简直比在山上跑还难，不知道就是被拌一个跟头，不知道就是一脚。
刚刚跑了三圈，四小我私家就全部都爬在地上跑不动了！
“怎么了？刚刚说的不是还很牛气的吗？现在都熊包了？”段新走已往讥笑说。
“不，不行了，这也太难了，太难跑了！”刘杰龙大口大口的喘着粗气说。
“是呀！真的跑不动了，我膝盖都磕破流血了！”李昊说。
“老大，你是不是在整我们呀？”孙柱提出异议。
“哎，我本将心于明月，怎样明月照沟渠呀！既然你们不想练什么点穴什么气功，那算了！”段新说完就冒充生气的要走。
几小我私家家伙好不容易找到能让自己变牛叉的措施，怎么可能放他走，赶忙爬起来抓住段新，一口一个老大的喊：“我们不是谁人意思，实在是爬不起来了！”刘杰龙说。
“可是现在你们不是站着的吗？不是爬起来了吗？”段新一句话差点让几小我私家又重新扑到在地。这不是为了拦住你吗？”实在我也是苦口婆心呀！你们知道你们为什么跑不下来吗？“段新问。
“为什么？”几小我私家问。实在这个问题不重要，重要的是问问题可以延长点时间，多休息一会儿。
“那我问你们，刚刚是不是感受连抬一下手指的气力都没有？”段新问。
几小我私家赶忙点颔首凤倾城,王爷纵宠。可不是，来几个女神在自己眼前拔光了，自己都抬不起来头去上她们。”那刚刚你们又是怎么爬起来的？”
段新问。
几小我私家都郁闷的想吐血，说了半天照旧这个问题，不是没措施吗？不想让你走而已。
“那你们从刚刚抬一只手的气力都没有到现在怎么一下子爬起来了？这是潜力，潜力你们知道吗？”
“许多普通人看那些会功夫的厉害，实在他们只是把自己的潜力给逼出来了而已，你没看那些少林室的僧人，从小提水，敲钟，吃的哭可比你们多的多，他们厉害还不是因为潜力逼出来了。”
这句话倒是让几小我私家有感伤。那些僧人练功，冬练三九夏练三伏的，可是辛苦之极。
“人就像是弹簧，不压一下自己，永远不知自己的潜力有几多。而你们就是缺少压迫！就好比冬天，你们早上是不是不愿意起床，可是真要是起床后，就会发现，没有什么？”
“实在这也是磨炼你们的耐力！你们是不是经常被人家说成温室里的花朵，没有耐性，耐不住寥寂，未来成不了大器！”段新这句话说的有点严重。
可是想不到这话一说，他们竟然全部都低下了头头。
是呀！自己四人虽然看起来风物无限，纨绔子弟，可是又有几多人不是在背后说自己是窝囊废呢？什么温室里的花朵，这还算是好听的，直接点的就是废物，烂泥扶不上墙！
他们从小就没吃过苦，长大了更没有什么苦给他们吃，所以他们才会这样。
可是，谁又愿意被别人背后骂成废物呢？
谁不想走到那里都被人家另眼相看呢？
他们都不想这样被人家看不起。
“实在你们有潜力的。只是你们不愿意而已！想一想，是不是这样？你们知道自己的缺点，却不愿意去纠正，因为你们享福惯了，不愿意去受苦，你们怕受苦，所以你们注定会被人家看不起！”
“人都是逼出来的，你们不逼自己一下怎么知道自己能力呢？”
“我相信你们，能行的！逼自己一把！狠狠的给那些看不起你的人一巴掌看看！”
段新看着几个家伙说。他们非是无药可救。只要尚有上进心，那一切就好办。
“我们不要被人家看不起！”
“我们有那么好的条件为什么还不能爬的更高更快更远？”
“我们不比别人差，哦我们不缺胳膊掉腿，为什那么会不如别人，为什么会被人看不起？”四小我私家都感应段新的话像是在狠狠的抽打自己的心底的工具。
他们眼中都已经饱含泪水。
“我们要高昂图强，别人吃的哭我们也一样能吃的下来！”
险些没有让段新下令，四小我私家自动的排成一排，继续跑拉起来。
跌到了，爬起来继续跑。摔破了流血了，又没断，继续跑。他们相互勉励，有落伍的，其他的人就去狠狠的辱骂他，“你这个废物，你愿意永远做一个让人看不起的废物吗？”
他们已经不知道身上跌破了几多，几多次感受自己一点也爬不起来了，可是最后都又爬了起来，他们也是人，也会有羞耻心，也会有上进心，他们不想被人家看不起！
他们都眼含泪水，可是这一刻他们心里竟然很自满，是的，是自满！是那种我也可以做到的自满，是那种不比别人差的自满。
我们一定要咬牙坚持下去，我们已经受够了父亲的责骂和失望的眼神，我们更不愿意看到母亲的叹气和泪水，所以我们要起劲，哪怕是拼尽最后意思气力，也要起劲做出来给别人看！
四小我私家一口吻跑了八圈。段新看着他们一路扶持，一路跌到爬起，一路勉励着跑了过来，心里也是一阵感动。自己曾经也有这样一帮兄弟，相互扶持相互资助，一起哭一起笑一起喝酒，一起睡觉。可是现在都已经像花儿一样，散落在天涯了！
段新眼睛也模糊了，听着他们相互勉励的话，自己真的被感动了。
这跳路有多灾跑，段新心里有数。不仅仅是旅程一圈有五百米，那坑坑洼洼的阵势才是最折磨人的。这些家伙娇生惯养的，就是平地让他们跑个几圈预计也是要累趴到的。可是现在，他们坚持下来了。
这是他们的心，耐心和韧心！
段新赶忙拦住他们。
欲速则不达，真要是跑下去，预计接下来什么事情也做欠好了！
“好了，先扶着工具站一下，不要马上坐下来！我来给你们处置惩罚一下伤口！”段新说。他们现在呼吸太过于急促，连忙坐下来很可能会失事情。
简朴的处置惩罚了一下四小我私家的伤势，然后他又给他们推拿了一下，四小我私家马上感应舒服了一点。
“你们刚刚的效果你们应该看到了。这是你们一点也爬不起来的效果吗？这是你们一开始敢想象的效果吗？”段新高声的问。