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    晚上回到家,李易跟老爸、老妈说,找了个健身房的暑假工。

    甚至还在朋友圈发消息:有想要健身游泳的,可以联系他。

    并附上九宫格的照片。

    是阳光健身房的环境照片。

    以增加可信度。

    实际上,李易只是去健身而已。

    以李易如今高三学生的身份,交际圈里应该没有人要健身。

    真有要健身的联系他,就当给范文思增加业绩。

    第二天。

    吃了早餐,李易并没有急着去健身房。

    百通广场要10点才开门。

    阳光健身房在百通广场内,也是10点开门营业。

    顾曼曼健身的时候,不喜欢被人盯着。

    九点还没正式营业就去健身了。

    她和李易约好,九点过去。

    7点起床,吃了早餐。

    剩下的时间可以学习:股市方面的信息。

    方便后面在股市里操作。

    同时使用‘预知未来’的能力,看看今天股市大盘的走向。

    看看持有的‘长泰科技’今天的走势如何?

    “看来没有操作的必要。”

    使用预知未来的能力,看‘长泰科技’今天的走势。

    一字板涨停!

    按照李易这两天学到的股市消息,以及股吧里股民的分析来看。

    ‘长泰科技’庄家开始拉升。

    没有三五个涨停板,不可能把散户吸引过来。

    大部分筹码都在庄家手里。

    只有不断涨停,吸引散户过来。

    然后一边拉涨停,一边出货,让散户来接盘!

    今天李易不需要太多操作!

    甚至可以预料,明天‘长泰科技’也是涨停。

    ……

    “你要杀我是吧?!”

    “你这是公报私仇!”

    阳光健身房,李易换了一身宽松的运动服和运动鞋。

    在有氧区慢跑15分钟热身。

    然后戴着顾曼曼给的护腰,跟着她健身。

    第一个是固定器械:腿弯举机。

    练腿部前侧的肌肉。

    30kg的重量,一开始李易觉得还可以接受。

    可顾曼曼这个妖精,伸手抬着弯举机,不让其快速下降:“动作要慢、要慢、充分感受腿部肌肉的发力和收缩……”

    “快上快下的是练习腿部爆发力。”

    “尽量慢下来,控制速度,充分感受肌肉的收缩、撕裂……恢复后才能增加肌肉强度!”

    李易发现,顾曼曼是个恶魔。

    用最温柔的话、最轻描淡写的动作,让李易感受最致命的痛苦!

    可做了几个动作,原本李易靠着爆发力,快速将弯举机举起来,靠着惯性落下去,并不觉得难受。

    可这会儿放慢了动作……完全靠腿上的力量和肌肉,将30kg的重量举起来、再控制着速度:慢慢放下!

    所有的重量都压在肌肉上。

    那感觉……比杀了他还难受!

    这话虽然夸张!

    可真的酸爽了。

    “健身不练腿、早晚会后悔……健身不练腿、迟早得阳V!”

    “听说过没有?”

    “我这是为你好,赶紧的,还有三组,这次25kg、然后20kg……逐一递减!”

    “不会吧?不会吧?你连我一个女孩子都比不过?”

    看着顾曼曼穿着运动背心、短裤……身材是真的好。

    嘲讽李易的时候,侧身展示自己的大长腿……那是真长!

    简直就是腿精!

    不过,李易看她展示腿的时候,撩起裤脚,能看到腿上绷起的肌肉线条。

    真夸张!

    不是那种大块头的肌肉。

    感觉是浅尝辄止,将肌肉线条刻画的非常完美。

    难怪腿那么长、腿型还那么完美。

    这时候,李易发现,这腿精的臀也很翘……身材堪称完美。

    “就是熊小!”

    还有,顾曼曼哪里学来的阴阳怪气?!

    哦~是昨天晚上,跟着自己学的?

    那没事了!

    “你又说我熊小?看看这小吗?”

    穿着运动背心,顾曼曼咬牙切齿的挺了挺胸。

    看起来是有弧度的。

    “呵~那不会都是肌肉吧?其实根本没有,然后练肌肉撑起来?”

    李易被折磨得很酸爽。

    不会错过这个嘲讽腿精的机会。

    顾曼曼被李易这一句话气的不行。

    气得胸痛、两只都痛!

    接下来继续换器械练腿,使劲折磨李易。

    两个人相互嘲讽。

    李易一个大男人……还是重生回来的成熟男人。

    怎么可能被一个小丫头嘲讽说:不行?

    硬着头皮练完5个动作,每组4组,每组15个。

    然后……整个人和水里捞出来的一样,说句不好听:内裤都是湿的。

    站都站不稳的那种!

    差点给练吐了!

    “居然没有练吐,看来你还可以啊……”

    顾曼曼掐着腰,看浑身是汗的李易,微微点头。

    还可以,居然练完了。

    练腿,是真的能把人练吐的。

    顾曼曼在思索,今天没有给李易练吐,是强度还不够?

    实际上……李易这都休息半个小时了,走路的时候,腿都在发抖,感觉整个人都是飘的。

    “来,我给你拉伸!”

    “健身不拉伸,跟没有练一样,会让你容易受伤!”

    “拉伸还有助于你肌肉恢复,明天不会那么难受!”

    练完,休息了一会儿,顾曼曼在私教区,给李易拉伸。

    “啊!!!”

    “啊~你这绝对是公报私仇吧?”

    “我再给你拉伸、拉伸懂不懂?”

    “我不拉伸!”

    “不行,锻炼完一定要拉伸,你看你的肌肉,太紧绷、很容易拉伤的……”

    “你的手别乱摸~”

    私教室传来杀猪一般的惨叫声。

    出自李易!

    拉伸肌肉和筋膜,比锻炼的时候更难受、更痛!

    特别是按筋的时候,那酸爽……差点让李易给顾曼曼一拳。

    不过,他虽然没给顾曼曼一拳。

    还是在她腿上、屁股上拍了几巴掌!

    心里平衡了不少。

    拉伸完,洗了澡,换了一身衣服。

    阳光健身房自带更衣室和洗浴。

    李易带了衣服过来换。

    顾曼曼提醒的。

    可见她是早有预谋。

    洗完澡,换了衣服,李易坐在餐台。

    一副生无可恋的样子。

    顾曼曼给他端上一杯蛋白粉、增肌餐。

    都是一些青菜、鸡胸肉、牛排、鸡蛋、玉米粒之类的。

    健身房这里有提供健身餐。

    当然,需要付钱。

    “真难吃!”

    李易吃着这些没有油、没有什么味道的食物。

    一边看着电脑。

    健身完拉伸,然后洗澡,这会儿时间都11点多了。

    上午股市都收盘了。

    李易看了一眼。

    ‘长泰科技’开盘就涨停。

    十几万手封单涨停,这就是上亿的资金!

    庄家手里这么多筹码,没有几个涨停,是不可能出货的。

    总资产:.95

    可用资金:120

    持有股票:长泰科技

    持股数量:540股

    成交均价:17.22

    当前市价:20.81

    持仓市值:.95

    当日浮盈:+.79(+9.9%)

    总盈亏:+.95(+24.4%)

    看着股票账户,持有的‘长泰科技’,又是+10多万的收入!

    总资产也来到115.6万!

    李易今天什么都没做。

    打开电脑,看了一眼股票账户:躺着赚了10多万!

    “又是日入10多万的一天!”

    这和捡钱有什么区别?

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