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吃过饭，陆闻舟就开车带着苏梓诺出门逛超市了。
苏梓诺想走着去，就当饭后散步，消消食了！
但是陆闻舟说要买的东西较多，等会儿他们俩人拿不上，就还是开了车。
接近九月底，晚上天气已经微微转凉了。车里不需要再开空调，打开窗户就很凉快。
都说养成一个好习惯，只需要二十一天。
她们的军训，加上今天一共二十天。每天最迟七点十分必须起床，中午休息半个小时到一个小时，晚上八点半解散，九点半基本就睡觉了。
要是昨天，这个时候还在操场训练。
现在，没人管了，反而却有些不习惯。
“在想什么？”陆闻舟看她目视前方，呆呆地坐在副驾驶。
“啊？”苏梓诺回神，“我在想，这军训二十天养成的早睡早起的好习惯，是不是过两天就坚持不了了？”
“哪用过两天！”
苏梓诺转头看他，就见他目视前方，薄唇微启：“明天就坚持不了了！”
苏梓诺语塞，她有这么懒嘛？还明天就坚持不了了！
“那我明天非得七点钟就起来！”苏梓诺赌气似的说道。
既然他不相信，那她就非得按时起来让她他看看！
“行！”
陆闻舟嘴上顺着她的脾气来，但是心里却不这么想。
人之所以能二十一天养成一个好习惯是有所根据的。
人的大脑需要时间去适应新的行为模式，当一个人坚持二十一天不断地重复同样的行为动作时，大脑会逐渐形成新的神经通路，这种行为会变得更加容易和自然。
当然，二十一天不是一个固定的时间，它可能会因人而异，但是适当的重复和坚持是养成习惯的关键。
但是这二十一天，只是会让你形成一个习惯。想要这种习惯稳定且持续，需要九十天左右。
他们从开始军训，到今天结束，零零碎碎加起来刚好二十天，都还不够二十一天。并且中间休息了两天，作息时间早就不规律了，所以根本就不存在过两天坚持不了的事儿。
下午她也睡得饱饱的，晚上肯定又睡得晚了，明天能早上七点起来才怪！
就现在在这儿嘴上逞能得凶，明天早上要是敢七点钟叫她，估计对他又是一通火！
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进商场陆闻舟推着空的购物车，出来的时候已经满了。
零食，水果，牛奶，连姨妈巾都帮她备着了，还买了两对情侣水杯。
苏梓诺本来想拒绝，她已经有一个瓷质的被子在宿舍了。而且马上就要用保温杯了，买那多杯子干嘛！
但是陆闻舟非得买，说家里一对，学校里一对。
最后苏梓诺拗不过他，还是买了！
但是家里用她还能理解，宿舍用……有什么必要？
秀恩爱？
别人也看不见啊！
可陆闻舟说别人一看就知道这是情侣的。
苏梓诺反复看了看杯子，除了颜色不一样，一只粉的，一只蓝色的。上面的图案一模一样，哪能一眼看出来是情侣的！
还有姨妈巾，她宿舍里也还有，但陆闻舟觉得家里没有，而且算着日子也快来了，所以要给她备着。
“这个月军训，运动量过度，有可能会提前几天来。万一明后天来了，没有准备可就麻烦了！”陆闻舟说得一本正经，一听就是没少上网去看这些。
苏梓诺看他的眼神越来越古怪：“你一天都在网上去看了什么乱七八糟的东西啊！”
连生理期这种事情，他都了解得透透彻彻的！
“怎么能是乱七八糟的东西！”陆闻舟严肃地说，“有关于你的身体健康，怎么能是乱七八糟的东西！”
“那你还知道什么？”苏梓诺故意问他。
没想到他是张口就来：“运动过度之后，出现大姨妈提前的情况，通常是由于运动的强度过大导致卵巢内分泌失调引起的。”
“女生大姨妈的周期，一般在二十一天到三十五天左右天。所以，只要大姨妈提前的时间在一周以内，通常就是正常的，也不需要进行任何的处理治疗。”
“但是，降低锻炼强度之后，若没有……”
“停！”苏梓诺出声打断他，“你记性这么好要不去读医学专业算了！”
她随口一问，他竟然说了一大堆！
陆闻舟还真的认真思考了一下才回答她。
“算了吧！”他思量了一下，“当医生很忙的，没有多少时间没陪你。”
苏梓诺：“……”
你倒也不必如此一本正经！
他们出商场就已经再开始下小雨了，一路上陆闻舟车都开得很快。
苏梓诺惦记着家里窗户没关。
回到家已经十点了。
两人简单的整理了一下买回的东西，把要放在家里的，和要带去学校的分开放好。后天去学校，直接带上就可以了。
“你先去洗澡。”陆闻舟接过她手上的被子，“杯子我去消毒。”
“你不洗澡吗？”苏梓诺松手，把被子给他。
“你不是要泡澡吗？”陆闻舟把辈子放进消毒柜，“我在客房简单的冲洗一下就行了！”
他又不是女生，不泡半个小时出不来。
“你不是脚痛嘛，等会儿给你按摩一下。”
苏梓诺听他的话，回房间找睡衣进了浴室。
陆闻舟把杯子消好了毒，又把屋里屋外拖得干干净净的。
苏梓诺有时候喜欢光着脚跑，他打算等国庆之后就把房间还有客厅周围铺上地毯。
他觉得她冬天来大姨妈时肚子痛，和她平时喜欢光着脚，也有一定的关系。
等他一切收拾就绪了，连澡都洗了，回到房间，床上还是空空如也。
浴室里隐隐约约传来说话的声音，他走过去瞧了瞧门。
“诺诺？”
“还没洗好吗？”
“马上就好了，我在和小意打电话！”
泡澡的时候和丁小意打电话？
他又敲了敲门：“赶紧起来，泡太久了也不好！”
“知道了！”
听见她的回答，又在门口站了十几秒，听到里面的人挂了电话，他才转身离开，黑着个脸去开空调。
他都还没见过苏梓诺泡澡呢！丁小意倒是看到了！
吃过饭，陆闻舟就开车带着苏梓诺出门逛超市了。
苏梓诺想走着去，就当饭后散步，消消食了！
但是陆闻舟说要买的东西较多，等会儿他们俩人拿不上，就还是开了车。
接近九月底，晚上天气已经微微转凉了。车里不需要再开空调，打开窗户就很凉快。
都说养成一个好习惯，只需要二十一天。
她们的军训，加上今天一共二十天。每天最迟七点十分必须起床，中午休息半个小时到一个小时，晚上八点半解散，九点半基本就睡觉了。
要是昨天，这个时候还在操场训练。
现在，没人管了，反而却有些不习惯。
“在想什么？”陆闻舟看她目视前方，呆呆地坐在副驾驶。
“啊？”苏梓诺回神，“我在想，这军训二十天养成的早睡早起的好习惯，是不是过两天就坚持不了了？”
“哪用过两天！”
苏梓诺转头看他，就见他目视前方，薄唇微启：“明天就坚持不了了！”
苏梓诺语塞，她有这么懒嘛？还明天就坚持不了了！
“那我明天非得七点钟就起来！”苏梓诺赌气似的说道。
既然他不相信，那她就非得按时起来让她他看看！
“行！”
陆闻舟嘴上顺着她的脾气来，但是心里却不这么想。
人之所以能二十一天养成一个好习惯是有所根据的。
人的大脑需要时间去适应新的行为模式，当一个人坚持二十一天不断地重复同样的行为动作时，大脑会逐渐形成新的神经通路，这种行为会变得更加容易和自然。
当然，二十一天不是一个固定的时间，它可能会因人而异，但是适当的重复和坚持是养成习惯的关键。
但是这二十一天，只是会让你形成一个习惯。想要这种习惯稳定且持续，需要九十天左右。
他们从开始军训，到今天结束，零零碎碎加起来刚好二十天，都还不够二十一天。并且中间休息了两天，作息时间早就不规律了，所以根本就不存在过两天坚持不了的事儿。
下午她也睡得饱饱的，晚上肯定又睡得晚了，明天能早上七点起来才怪！
就现在在这儿嘴上逞能得凶，明天早上要是敢七点钟叫她，估计对他又是一通火！
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进商场陆闻舟推着空的购物车，出来的时候已经满了。
零食，水果，牛奶，连姨妈巾都帮她备着了，还买了两对情侣水杯。
苏梓诺本来想拒绝，她已经有一个瓷质的被子在宿舍了。而且马上就要用保温杯了，买那多杯子干嘛！
但是陆闻舟非得买，说家里一对，学校里一对。
最后苏梓诺拗不过他，还是买了！
但是家里用她还能理解，宿舍用……有什么必要？
秀恩爱？
别人也看不见啊！
可陆闻舟说别人一看就知道这是情侣的。
苏梓诺反复看了看杯子，除了颜色不一样，一只粉的，一只蓝色的。上面的图案一模一样，哪能一眼看出来是情侣的！
还有姨妈巾，她宿舍里也还有，但陆闻舟觉得家里没有，而且算着日子也快来了，所以要给她备着。
“这个月军训，运动量过度，有可能会提前几天来。万一明后天来了，没有准备可就麻烦了！”陆闻舟说得一本正经，一听就是没少上网去看这些。
苏梓诺看他的眼神越来越古怪：“你一天都在网上去看了什么乱七八糟的东西啊！”
连生理期这种事情，他都了解得透透彻彻的！
“怎么能是乱七八糟的东西！”陆闻舟严肃地说，“有关于你的身体健康，怎么能是乱七八糟的东西！”
“那你还知道什么？”苏梓诺故意问他。
没想到他是张口就来：“运动过度之后，出现大姨妈提前的情况，通常是由于运动的强度过大导致卵巢内分泌失调引起的。”
“女生大姨妈的周期，一般在二十一天到三十五天左右天。所以，只要大姨妈提前的时间在一周以内，通常就是正常的，也不需要进行任何的处理治疗。”
“但是，降低锻炼强度之后，若没有……”
“停！”苏梓诺出声打断他，“你记性这么好要不去读医学专业算了！”
她随口一问，他竟然说了一大堆！
陆闻舟还真的认真思考了一下才回答她。
“算了吧！”他思量了一下，“当医生很忙的，没有多少时间没陪你。”
苏梓诺：“……”
你倒也不必如此一本正经！
他们出商场就已经再开始下小雨了，一路上陆闻舟车都开得很快。
苏梓诺惦记着家里窗户没关。
回到家已经十点了。
两人简单的整理了一下买回的东西，把要放在家里的，和要带去学校的分开放好。后天去学校，直接带上就可以了。
“你先去洗澡。”陆闻舟接过她手上的被子，“杯子我去消毒。”
“你不洗澡吗？”苏梓诺松手，把被子给他。
“你不是要泡澡吗？”陆闻舟把辈子放进消毒柜，“我在客房简单的冲洗一下就行了！”
他又不是女生，不泡半个小时出不来。
“你不是脚痛嘛，等会儿给你按摩一下。”
苏梓诺听他的话，回房间找睡衣进了浴室。
陆闻舟把杯子消好了毒，又把屋里屋外拖得干干净净的。
苏梓诺有时候喜欢光着脚跑，他打算等国庆之后就把房间还有客厅周围铺上地毯。
他觉得她冬天来大姨妈时肚子痛，和她平时喜欢光着脚，也有一定的关系。
等他一切收拾就绪了，连澡都洗了，回到房间，床上还是空空如也。
浴室里隐隐约约传来说话的声音，他走过去瞧了瞧门。
“诺诺？”
“还没洗好吗？”
“马上就好了，我在和小意打电话！”
泡澡的时候和丁小意打电话？
他又敲了敲门：“赶紧起来，泡太久了也不好！”
“知道了！”
听见她的回答，又在门口站了十几秒，听到里面的人挂了电话，他才转身离开，黑着个脸去开空调。
他都还没见过苏梓诺泡澡呢！丁小意倒是看到了！