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刚跑到小胖家里，小胖妈正在做饭，小胖坐在院子里晒太阳。
我直奔小胖拿出竹简就开始教小胖认字。
“猴哥今天这么早，刚下课吗？”
“嗯，先生今天教了20多个字，都比较简单，我教你认识，你自己在竹简后面临摹。”
“哦”
说完就一字一字给小胖讲解起来。
小胖妈看见我过来教小胖识字也是非常高兴，吩咐我一会儿一定要吃了饭再走。
“婶婶，今天真的不行，阿妈也在家里正在做饭，我还是得回去吃，不然阿妈等着我呢”
“小林真是个懂事的好孩子。”
说完也没强求。我给小胖大概讲了小半个时辰他就基本全部掌握了。教完小胖给小胖妈打声招呼了就回去了。
回家吃完饭又照常坐在外面摇椅上思考起来。
白色小鱼对我身体的恢复时间基本上都差不多半个时辰左右，也就是说这半个时辰我不能重复锻炼身体一个部位。
腿部是根本如果双腿发软就不能打木桩，这个时候来锻炼哪里呢？锻炼腰背好像可行，可是我院子里并没有锻炼腰背的器具阿。去看看大熊怎么锻炼的？
大熊也是我们一起上学的小伙伴，就是上次佝偻着身子来学堂那个。还有山猫，就是垫着脚进学堂的，他的擅长是速度，我们所有人里面跑得最快的。
他俩的锻炼方式都可以学习一下，下定决心就直接出门往大熊家里走去…
到大熊家大熊还趴在桌子上练习今天先生教的几个字，来来回回的写。
“大熊，吃饭了吗？”
“嗯，吃过了，猴子你怎么来了。”
“没事，刚吃过饭，出来逛逛，顺便找你学习一下你的训练方式。”
“哦，你阿爹不是用弓箭的吗？学我这个有用吗？”
我阿爹是村里出了名的弓箭手，百步穿杨都是小事，大家也都知道。所有大熊才会这么问，他觉得我的擅长应该也是弓箭才对。
“应该是有用的吧，毕竟弓箭也要臂力阿”
“哦哦”说完大熊就带我来到院子里，跟我一个一个讲解跟示范。有训练臂力的石球，石盘。大熊又给我演示了几个锻炼腰部力量的几个特殊动作，院子里还有横杆，竖杆，大熊都一一展示了一遍。
我自己也尝试了一下，确实可以感觉到腰背上的肌肉有很明显的训练效果，且跟腿部并不冲突，可以躺地上练，也可以吊着练，只不过练腰背臂力是基础。
默默记下训练方式后就匆匆告别了大熊。
又辗转来到了山猫家里，也是简单寒暄几句之后山猫也带我来到他平常训练的地方。
山猫家锻炼的方向是侧重速度的，所以锻炼的部位全是下半身，从臀部到脚踝还算比较齐全，有器具也有动作。
也是自己默默尝试后记在心里后就告别了山猫，往自己家的方向走去…
回家路上又开始琢磨，山猫家的腿部训练方式比我自身的马步功夫要详细不少，我的马步功夫的核心是注重身体重心，讲究的是一个稳跟持久性。而山猫是爆发的速度，虽然涉及到的肌肉群都差不多，但是确是俩种极端。
应该是使用方式不同，大致上应该都是差不多的看你怎么使用而已。我的马步功夫做到高深处应该也可以爆发出非常快的速度。只不过山猫家的训练方式更详细，我的马步功夫就没办法练臀…
琢磨半天还是决定先按照山猫家的训练方式训练，马步功夫我毕竟也做了2-3年了，腿部肌肉已经有了不错的基础。
回到家后看了看院子里，就一个木桩孤零零的站在那里，这又面临一个问题就是训练器具的问题…
去哪搞这些器具呢？还有家里洗澡也不方便，对了还有身体能量的问题…
如果按照昨天突破木桩速度的提升来看，应该是非常容易饿，自己家里粮食并不多，不然阿妈身子也不会那么单薄了。
又去哪搞粮食呢？村里各家各户都不富裕，家里男人都得出去打猎才能获取孩子们成长所需的肉食，村里主意打不了难道去山里？可是我这个年纪阿妈肯定不会让我单独出去…
这可有些难倒我了，村里前后左右几座山里的大型动物经过村子这么久的猎杀早就已经绝迹了，仅剩下一些小动物山鸡野兔什么的，就算抓到也不过1-2餐的事。
如果要狩猎大型动物必须翻过好几座山才行，而我每天下课之后只有一个下午的时间，晚上还得回来吃饭，一个来回都不够。也不可能你跑过去人家就站着让你杀，而且稍微大点的动物我也扛不回来。
去哪搞训练所需的营养呢…
嗯………
坐在摇椅上苦思冥想半天也没有什么头绪。
无聊把白色小鱼拿出来手里把玩着。
嗯？鱼？
捕鱼好像可行…我记得村子前面不远有个大点的湖泊，从村里来回最多一个时辰，还有个瀑布，以前跟阿爹去过一次。
我们村旁边几条小河支流最后都汇聚到那湖里了，湖的后方还有一个峭壁，大概2-3百米，上面也有一股支流从峭壁上方倾泻而下形成了瀑布。
按照这个湖泊规模里面大鱼肯定不少，供我训练所需绝对是没有任何问题。而且旁边树木茂盛，截取一些树木不管是做木桩还是其他的训练器具也没有什么问题，洗澡也还方便。
我靠，我真是个天才。哈哈哈哈哈
笑着笑着突然一怔。鱼怎么捕呢？难道下湖去捉？虽然我自认为水性不错，但是在水里跟鱼战斗有点扯了吧。
鱼鸟不鸟你先不说，水下换气都是问题。
不能下湖去捉那就只能撒网去捕了，我记得以前村里也捕过鱼，不过基本都是在村边小河里捕的，没多少收获，所以后来大家都放弃了。
鱼网当时还每家每户都织了的，想着如果能捞到鱼自家男人也不用经常进山打猎了，一去好多天不说还有危险…
刚跑到小胖家里，小胖妈正在做饭，小胖坐在院子里晒太阳。
我直奔小胖拿出竹简就开始教小胖认字。
“猴哥今天这么早，刚下课吗？”
“嗯，先生今天教了20多个字，都比较简单，我教你认识，你自己在竹简后面临摹。”
“哦”
说完就一字一字给小胖讲解起来。
小胖妈看见我过来教小胖识字也是非常高兴，吩咐我一会儿一定要吃了饭再走。
“婶婶，今天真的不行，阿妈也在家里正在做饭，我还是得回去吃，不然阿妈等着我呢”
“小林真是个懂事的好孩子。”
说完也没强求。我给小胖大概讲了小半个时辰他就基本全部掌握了。教完小胖给小胖妈打声招呼了就回去了。
回家吃完饭又照常坐在外面摇椅上思考起来。
白色小鱼对我身体的恢复时间基本上都差不多半个时辰左右，也就是说这半个时辰我不能重复锻炼身体一个部位。
腿部是根本如果双腿发软就不能打木桩，这个时候来锻炼哪里呢？锻炼腰背好像可行，可是我院子里并没有锻炼腰背的器具阿。去看看大熊怎么锻炼的？
大熊也是我们一起上学的小伙伴，就是上次佝偻着身子来学堂那个。还有山猫，就是垫着脚进学堂的，他的擅长是速度，我们所有人里面跑得最快的。
他俩的锻炼方式都可以学习一下，下定决心就直接出门往大熊家里走去…
到大熊家大熊还趴在桌子上练习今天先生教的几个字，来来回回的写。
“大熊，吃饭了吗？”
“嗯，吃过了，猴子你怎么来了。”
“没事，刚吃过饭，出来逛逛，顺便找你学习一下你的训练方式。”
“哦，你阿爹不是用弓箭的吗？学我这个有用吗？”
我阿爹是村里出了名的弓箭手，百步穿杨都是小事，大家也都知道。所有大熊才会这么问，他觉得我的擅长应该也是弓箭才对。
“应该是有用的吧，毕竟弓箭也要臂力阿”
“哦哦”说完大熊就带我来到院子里，跟我一个一个讲解跟示范。有训练臂力的石球，石盘。大熊又给我演示了几个锻炼腰部力量的几个特殊动作，院子里还有横杆，竖杆，大熊都一一展示了一遍。
我自己也尝试了一下，确实可以感觉到腰背上的肌肉有很明显的训练效果，且跟腿部并不冲突，可以躺地上练，也可以吊着练，只不过练腰背臂力是基础。
默默记下训练方式后就匆匆告别了大熊。
又辗转来到了山猫家里，也是简单寒暄几句之后山猫也带我来到他平常训练的地方。
山猫家锻炼的方向是侧重速度的，所以锻炼的部位全是下半身，从臀部到脚踝还算比较齐全，有器具也有动作。
也是自己默默尝试后记在心里后就告别了山猫，往自己家的方向走去…
回家路上又开始琢磨，山猫家的腿部训练方式比我自身的马步功夫要详细不少，我的马步功夫的核心是注重身体重心，讲究的是一个稳跟持久性。而山猫是爆发的速度，虽然涉及到的肌肉群都差不多，但是确是俩种极端。
应该是使用方式不同，大致上应该都是差不多的看你怎么使用而已。我的马步功夫做到高深处应该也可以爆发出非常快的速度。只不过山猫家的训练方式更详细，我的马步功夫就没办法练臀…
琢磨半天还是决定先按照山猫家的训练方式训练，马步功夫我毕竟也做了2-3年了，腿部肌肉已经有了不错的基础。
回到家后看了看院子里，就一个木桩孤零零的站在那里，这又面临一个问题就是训练器具的问题…
去哪搞这些器具呢？还有家里洗澡也不方便，对了还有身体能量的问题…
如果按照昨天突破木桩速度的提升来看，应该是非常容易饿，自己家里粮食并不多，不然阿妈身子也不会那么单薄了。
又去哪搞粮食呢？村里各家各户都不富裕，家里男人都得出去打猎才能获取孩子们成长所需的肉食，村里主意打不了难道去山里？可是我这个年纪阿妈肯定不会让我单独出去…
这可有些难倒我了，村里前后左右几座山里的大型动物经过村子这么久的猎杀早就已经绝迹了，仅剩下一些小动物山鸡野兔什么的，就算抓到也不过1-2餐的事。
如果要狩猎大型动物必须翻过好几座山才行，而我每天下课之后只有一个下午的时间，晚上还得回来吃饭，一个来回都不够。也不可能你跑过去人家就站着让你杀，而且稍微大点的动物我也扛不回来。
去哪搞训练所需的营养呢…
嗯………
坐在摇椅上苦思冥想半天也没有什么头绪。
无聊把白色小鱼拿出来手里把玩着。
嗯？鱼？
捕鱼好像可行…我记得村子前面不远有个大点的湖泊，从村里来回最多一个时辰，还有个瀑布，以前跟阿爹去过一次。
我们村旁边几条小河支流最后都汇聚到那湖里了，湖的后方还有一个峭壁，大概2-3百米，上面也有一股支流从峭壁上方倾泻而下形成了瀑布。
按照这个湖泊规模里面大鱼肯定不少，供我训练所需绝对是没有任何问题。而且旁边树木茂盛，截取一些树木不管是做木桩还是其他的训练器具也没有什么问题，洗澡也还方便。
我靠，我真是个天才。哈哈哈哈哈
笑着笑着突然一怔。鱼怎么捕呢？难道下湖去捉？虽然我自认为水性不错，但是在水里跟鱼战斗有点扯了吧。
鱼鸟不鸟你先不说，水下换气都是问题。
不能下湖去捉那就只能撒网去捕了，我记得以前村里也捕过鱼，不过基本都是在村边小河里捕的，没多少收获，所以后来大家都放弃了。
鱼网当时还每家每户都织了的，想着如果能捞到鱼自家男人也不用经常进山打猎了，一去好多天不说还有危险…