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天字区：2333号宿舍
聂秀心刚刚结束修炼，正在1楼厨房准备她的宵夜：不方便的方便面。
先是起锅，热锅冷油，打入鸡蛋和火腿片，煎至蛋白凝固微焦，火腿表面金黄焦化。
不用洗锅，爆香洋葱，加入蒜末，翻炒至金黄微焦。
放入番茄丁，压碎翻炒出沙，放入面饼，煮软后放入煎蛋火腿。
咕嘟咕嘟2分钟出锅。
这时候杨幽卉打开宿舍大门，传来一阵食物的香味，就知道聂秀心又在煮宵夜了：“秀心，你又做宵夜了？不怕长膘吗？”
“嘿嘿，本小姐天生丽质，怎么吃都不会长胖，你就羡慕吧。”聂秀心扭头应道。
“咦？不对劲，你出门不是这身衣服的，而且是男装。”聂秀心一个滑铲冲到杨幽卉身前。
绕着杨幽卉转了个圈挺了挺鼻子，像狗一样嗅个不停：“你不对劲，这个时节不应该出这么多汗，说！发生什么事情？”聂秀心故作凶狠道。
“没什么，就是出去修炼，打熬身体出了身汗。”杨幽卉有点心虚地回应，并使出转移话题大法。
“你吃不吃，不吃我吃了，刚锻炼完饿得慌。”作势就要吃掉这份不方便的方便面。
“别想转移话题，和谁、去哪、做了什么，老实交代清楚！”
“我告诉你杨幽卉，坦白从宽，抗拒从严，我劝你不要心存侥幸，耗子尾汁！”聂秀心故作严肃，脸色深沉地追问道。
“就你话多，朱雀大街的大妈都没你八卦。”
杨幽卉见转移无效，含羞带恼地使出挠痒痒大法，在聂秀心腰间的软肉极速挠了起来。两人滚作一团，发出阵阵惹人遐想的声音。
“哈哈哈···大··胆·哈哈··淫贼，啊···光天···化日之下呵··呵··公然拒捕？”
“错了，嗬···嗬···不要···停啊····我错了，不要···停手···”聂秀心哪里是吃了完美健体丹的杨幽卉对手，不一会聂秀心败下阵来求饶。
“你说的不要停。”杨幽卉继续进攻聂秀心的胳肢窝。
“投降，我投降！”聂秀心求饶道。
“让你八卦，哼”
?(＾w＾?)
聂秀心身前的两团软肉在杨幽卉手中不停变幻形状。
聂秀心最终无力反抗，气喘吁吁地地瘫软在沙发上，白璧无瑕的脸上泛起不正常的潮红，一脸融化的表情，仿佛进入了贤者时间。
杨幽卉见状放过聂秀心，也不管她，赶紧上楼洗澡。
······
林铮在回去的路上复盘今天的修炼情况：
“修炼室毕竟不是密封环境，在修炼室里面直接分解资源的话，灵气直接逸散到周围的空间随处，这样会导致直接分解吸收的效率不高，损耗实在太大了。”
“我得尽快想个办法处理减低损耗才行，不然浪费太多资源了。”
“第三颗完美健体丹好像效果有些衰减了，要找找有没有替代丹药继续强化身体素质。”
“如果有成品丹药我就可以逆推需要的材料，这样可以大幅度降低成本。”
“明天抽空回宿舍把锻造设备都搬过来，把灵气储存装置做出来，这样应该可以避免灵气逸散的损耗。”
林铮想着复盘的事情，不知不觉就回到宿舍，而万宝路已经洗完澡，正在啃灵蜜瓜。
“老万，让你的仆人在花园里帮我搭个锻造间吧，我明天要给我们仨打些辅助修炼的工具，钱我来出。”
“嗨，说什么呢，钱不钱的不要跟我说，毕竟我也是受益者，你安心就好，明天放学之前就帮你搞好。”
说罢便唤来女仆长，开始安排事宜。
学院的宿舍是允许改造的，当然，毕业的时候要把宿舍复原。否则学院会要求赔偿损失。
······
次日早上8点，8号演武场，
火系1班全员集合，亚夏老师心中暗暗点头：还行没有迟到。不过形式还是要做的。
“现在开始点名。”
“蔡海民”
“到”
“霍奕金”
“到”
“邓秋翔”
“到”
······
“很好，没有人迟到。”
“接下来，就正式开始特训了。”
“往常新生大比先是擂台对战，胜者进入下一轮，最终决出200名进入秘境进行生存挑战。”
“现在你们身为1班学生，拿到的资源和本身的家世应该都不差，要是输在擂台上，就真是丢人丢大发了。”
“一个月后，你们应该还未能突破气感境，既然大家都是气感境。”
“气感境还是以身体素质为主，暂时还未能激发出灵能属性攻击，所以一切都是以肉搏兵器战斗为主”
“现在，先针对擂台战做特训，擂台战1对1，考验你们的是力量、速度、耐久、抗打击这几方面。”
“从今天起，我们面前这些负重每人领一套，吃饭睡觉都不能脱下。”
“现在立刻马上穿起来，限时2分钟。”
亚夏回想着当年被训成狗一样，今回终于轮到自己化身魔鬼教官。
不由得感慨道：“屠龙少年终成恶龙啊。”随后勾起嘴角阴阴一笑，嘿嘿，让我看看哪个小可爱要做典型。
林铮三小只之前训练已经穿戴过，迅速穿戴整齐，可其余27名学生就没这么快了。
“时间到，所有人立正。”
“穿戴整齐的出列。”林铮三人闻言走出队伍两步站定。
“很好，接下来你们三人负重跑5000米，现在立刻马上”
林铮也不抗拒，新生大比嘛，特训开小灶可太正常了
于是大喊应答：“是”
林铮带着两小只围绕演武场开始跑了起来。
“你们，继续穿完，负重跑米。”
27名学生顿时一片鬼哭狼嚎。
亚夏见状几乎压制不住嘴角的弧度了。
······
林铮三小只身体素质可比其他27名学生强了不止一倍，轻松超越他们一圈又一圈。
看得亚夏一阵点头：这三小只身体素质可以啊，得加量。
一天的时间，火系1班学生们仿佛经历了地狱般的折磨，米负重快跑，
俯卧撑500个，深蹲500个，仰卧起坐500个。
这训练方式林铮莫名有些熟悉：嗯？这4个项目好像是某个变秃了也变强的社畜发明的训练法？
天字区：2333号宿舍
聂秀心刚刚结束修炼，正在1楼厨房准备她的宵夜：不方便的方便面。
先是起锅，热锅冷油，打入鸡蛋和火腿片，煎至蛋白凝固微焦，火腿表面金黄焦化。
不用洗锅，爆香洋葱，加入蒜末，翻炒至金黄微焦。
放入番茄丁，压碎翻炒出沙，放入面饼，煮软后放入煎蛋火腿。
咕嘟咕嘟2分钟出锅。
这时候杨幽卉打开宿舍大门，传来一阵食物的香味，就知道聂秀心又在煮宵夜了：“秀心，你又做宵夜了？不怕长膘吗？”
“嘿嘿，本小姐天生丽质，怎么吃都不会长胖，你就羡慕吧。”聂秀心扭头应道。
“咦？不对劲，你出门不是这身衣服的，而且是男装。”聂秀心一个滑铲冲到杨幽卉身前。
绕着杨幽卉转了个圈挺了挺鼻子，像狗一样嗅个不停：“你不对劲，这个时节不应该出这么多汗，说！发生什么事情？”聂秀心故作凶狠道。
“没什么，就是出去修炼，打熬身体出了身汗。”杨幽卉有点心虚地回应，并使出转移话题大法。
“你吃不吃，不吃我吃了，刚锻炼完饿得慌。”作势就要吃掉这份不方便的方便面。
“别想转移话题，和谁、去哪、做了什么，老实交代清楚！”
“我告诉你杨幽卉，坦白从宽，抗拒从严，我劝你不要心存侥幸，耗子尾汁！”聂秀心故作严肃，脸色深沉地追问道。
“就你话多，朱雀大街的大妈都没你八卦。”
杨幽卉见转移无效，含羞带恼地使出挠痒痒大法，在聂秀心腰间的软肉极速挠了起来。两人滚作一团，发出阵阵惹人遐想的声音。
“哈哈哈···大··胆·哈哈··淫贼，啊···光天···化日之下呵··呵··公然拒捕？”
“错了，嗬···嗬···不要···停啊····我错了，不要···停手···”聂秀心哪里是吃了完美健体丹的杨幽卉对手，不一会聂秀心败下阵来求饶。
“你说的不要停。”杨幽卉继续进攻聂秀心的胳肢窝。
“投降，我投降！”聂秀心求饶道。
“让你八卦，哼”
?(＾w＾?)
聂秀心身前的两团软肉在杨幽卉手中不停变幻形状。
聂秀心最终无力反抗，气喘吁吁地地瘫软在沙发上，白璧无瑕的脸上泛起不正常的潮红，一脸融化的表情，仿佛进入了贤者时间。
杨幽卉见状放过聂秀心，也不管她，赶紧上楼洗澡。
······
林铮在回去的路上复盘今天的修炼情况：
“修炼室毕竟不是密封环境，在修炼室里面直接分解资源的话，灵气直接逸散到周围的空间随处，这样会导致直接分解吸收的效率不高，损耗实在太大了。”
“我得尽快想个办法处理减低损耗才行，不然浪费太多资源了。”
“第三颗完美健体丹好像效果有些衰减了，要找找有没有替代丹药继续强化身体素质。”
“如果有成品丹药我就可以逆推需要的材料，这样可以大幅度降低成本。”
“明天抽空回宿舍把锻造设备都搬过来，把灵气储存装置做出来，这样应该可以避免灵气逸散的损耗。”
林铮想着复盘的事情，不知不觉就回到宿舍，而万宝路已经洗完澡，正在啃灵蜜瓜。
“老万，让你的仆人在花园里帮我搭个锻造间吧，我明天要给我们仨打些辅助修炼的工具，钱我来出。”
“嗨，说什么呢，钱不钱的不要跟我说，毕竟我也是受益者，你安心就好，明天放学之前就帮你搞好。”
说罢便唤来女仆长，开始安排事宜。
学院的宿舍是允许改造的，当然，毕业的时候要把宿舍复原。否则学院会要求赔偿损失。
······
次日早上8点，8号演武场，
火系1班全员集合，亚夏老师心中暗暗点头：还行没有迟到。不过形式还是要做的。
“现在开始点名。”
“蔡海民”
“到”
“霍奕金”
“到”
“邓秋翔”
“到”
······
“很好，没有人迟到。”
“接下来，就正式开始特训了。”
“往常新生大比先是擂台对战，胜者进入下一轮，最终决出200名进入秘境进行生存挑战。”
“现在你们身为1班学生，拿到的资源和本身的家世应该都不差，要是输在擂台上，就真是丢人丢大发了。”
“一个月后，你们应该还未能突破气感境，既然大家都是气感境。”
“气感境还是以身体素质为主，暂时还未能激发出灵能属性攻击，所以一切都是以肉搏兵器战斗为主”
“现在，先针对擂台战做特训，擂台战1对1，考验你们的是力量、速度、耐久、抗打击这几方面。”
“从今天起，我们面前这些负重每人领一套，吃饭睡觉都不能脱下。”
“现在立刻马上穿起来，限时2分钟。”
亚夏回想着当年被训成狗一样，今回终于轮到自己化身魔鬼教官。
不由得感慨道：“屠龙少年终成恶龙啊。”随后勾起嘴角阴阴一笑，嘿嘿，让我看看哪个小可爱要做典型。
林铮三小只之前训练已经穿戴过，迅速穿戴整齐，可其余27名学生就没这么快了。
“时间到，所有人立正。”
“穿戴整齐的出列。”林铮三人闻言走出队伍两步站定。
“很好，接下来你们三人负重跑5000米，现在立刻马上”
林铮也不抗拒，新生大比嘛，特训开小灶可太正常了
于是大喊应答：“是”
林铮带着两小只围绕演武场开始跑了起来。
“你们，继续穿完，负重跑米。”
27名学生顿时一片鬼哭狼嚎。
亚夏见状几乎压制不住嘴角的弧度了。
······
林铮三小只身体素质可比其他27名学生强了不止一倍，轻松超越他们一圈又一圈。
看得亚夏一阵点头：这三小只身体素质可以啊，得加量。
一天的时间，火系1班学生们仿佛经历了地狱般的折磨，米负重快跑，
俯卧撑500个，深蹲500个，仰卧起坐500个。
这训练方式林铮莫名有些熟悉：嗯？这4个项目好像是某个变秃了也变强的社畜发明的训练法？