第225章 张弛有度，劳逸结合
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联赛杯的关注度不大，英格兰媒体并没有过多报道。
他们更津津乐道的是，赵易最后时刻一脑袋将球顶飞的瞬间。
这位中锋出道，进球如麻的球员最让人印象深刻的就是他对于机会的把握能力。
场均两球的效率，是整个欧洲五大联赛之最，而他的进攻效率更是整个欧洲最高的一个。
现在，他的短板暴露出来了。
赵易出道至今，各个赛事，已经打入了一百多球……
但是头球，只打进了一个……
还是球撞在脑袋上顶进去的。
实际上，当时的情况，那里放个木桩也能把球弹进去。
这个中锋出道的前场球员，不会头球。
不过这正好和曼城的地面渗透完美配合。
如果是一支讲究高空轰炸的球队，赵易的弱点会被无限放大。
好在，他的年纪，还有非常大的提升空间。
比赛之后，赵易一生气，把所有的属性点都点在了头球上。
因为他的助攻和进球都有属性点，合在一起二十五点。
他的头球水平提升到了六十点。
而每场比赛一助攻一进球可以更换无限制的属性点，可以在属性达到90点后使用。
所以这九点无限制属性点，赵易并没有使用。
赵易本来想凭借自己的训练将头球提高之后再使用属性点。
可是现在他有些急。
六十点肯定不够用，但起码不会空门把球给顶飞了。
联赛杯之后，球队放假一天。
第二天就要集合训练。
因为再隔天就是英超联赛。
训练当天早上，赵易就睡眼惺忪赶到了训练基地。
他眼睛发直，头发也有些凌乱。
但是队友们见怪不怪。
因为赵易除了赛季初期那几天收拾的人模狗样以外，后来混熟了他就这个样子。
与以往不同的是，今天会有记者记录球队训练日常，然后会发布到媒体号上，算是给曼城球迷们的福利。
赵易一走进大厅，就被摄像头完美记录下来。
孔帕尼和大卫席尔瓦从赵易身后赶过去，笑呵呵揉了一把赵易的头发，本来就乱，这一下更像是鸡窝一样。
赵易张了张嘴，眨眨眼睛，好像在召回自己的灵魂。
等到回神以后，他就直奔餐厅。
按照瓜迪奥拉的要求，训练基地提供非常有营养的早餐和午餐。
因为赵易最近总去售货机买可乐喝，售货机已经被瓜迪奥拉带着工作人员给搬走了。
现在只剩下牛奶，果汁和苏打水了。
赵易拿了苏打水，吃完了早餐之后，去了一趟医疗室。
他不是去检查身体的，而是去弄发型的。
瑞贝卡说过，会二十四小时为赵易服务。
这不，机会来了。
这是赵球王的特殊待遇，他答应瓜迪奥拉不喝可乐，瓜迪奥拉给瑞贝卡涨了工资，每天要负责帮赵易整理一下发型。
收拾好发型之后，赵易眼神终于清澈起来。
整个人精神抖擞。
随后，赵易和队友们进入健身房，按照文图拉的要求，开始训练。
力量训练，柔韧性训练，还有体能储备。
在这里基本上都是欢声笑语，不仅在训练，也是队友增进感情的机会。
一个小时的训练之后，他们会进入巨大的泳池，放松娱乐一下。
不得不说，财大气粗的曼城，训练基地确实豪华。
除了女人，几乎能够满足球员大部分的生活和娱乐。
中午还有高级牛排提供。
味道比外面的餐厅强了太多，当然和国内的各式各样好吃的相比起来，英格兰真的是美食荒漠。
而且这里的中餐厅做的东西，也极为不正宗。
配合英格兰这个鬼天气，这里的生活幸福指数，其实并不高。
对于吃货来讲，在英格兰或者其它欧洲国家待一个月，回国之后，狗粮吃着都香。
大名鼎鼎的赛百味，吃起来就跟喂猪的粗糠一样。
下午，球员们被分为四组，瓜迪奥拉和助理教练开始为球员们灌输自己的战术。
球员们会按照指示，分别训练站位，传球，跑位，射门。
而门将则有自己的训练区域。
只有射门训练时，门将才会和球员们一起。
最后会有对抗赛，不过因为明天有正式的比赛，球员们的训练强度并不大，对抗赛被取消了。
他们的训练更多是为了保持体能和状态。
像之前盛行的那种魔鬼训练，比如上来先跑五公里，然后折返冲刺的模式，已经基本被淘汰了。
那样的效果并不会好到哪里去，反而会引起球员们的反感。
训练结束以后，如果有球员愿意继续单独训练，也可以留下来。
当然，通常所有球员都下班回家了。
有女朋友的陪女朋友，没女朋友的去夜店找个女朋友。
英格兰的夜店，明面上，确实比国内的要开放很多。
但是背地里，还真比不上国内的疯狂程度。
因为在国内，夜店里面非常正规，出了夜店就不一样了。
随便就可能捡尸成功。
那些彩礼几十万上百万的美女们，在这里丑态百出，让人咋舌。
而在英格兰，夜店内鱼龙混杂，但出了夜店，捡尸的情况却少了很多。
赵易当然也去过几回。
只是因为经常被美女认出来，然后硬要把衣服脱了，让赵易给她们签名。
搞的赵易非常尴尬。
不仅要签名，遇到更猛的姐妹几个人硬要拉着赵易回公寓。
和他探讨生命的真谛。
赵易作为一个自律的男人，当然是义正言辞告诉她们，他绝对不喝酒。
回了公寓也不喝酒。
赵易没有别的想法，就是这大半夜的，几个姑娘万一遇到坏人怎么办？
所以他总愿意做护花使者。
免费的。
现在，赵易给自己定了一个规矩，在比赛前一天绝对不会去夜店。
所以，今天训练结束之后，赵易就回到了出租公寓。
他买了房子，只是距离训练基地太远，就又在附近租了个公寓。
这个公寓，正好是曼彻斯特大学的学生公寓。
里面有很多年轻漂亮，金发碧眼的女大学生。
但是，赵易是个事业心特别重的男人，他并没有被这些荷尔蒙旺盛，身材好的不像话的美女蒙蔽双眼。
他只是隔三差五才会和看对眼的女学生交流一下心德。
当然，他始终没有忘记和瓜迪奥拉的君子之约。
不管什么时候，坚决是不喝酒的。
联赛杯的关注度不大，英格兰媒体并没有过多报道。
他们更津津乐道的是，赵易最后时刻一脑袋将球顶飞的瞬间。
这位中锋出道，进球如麻的球员最让人印象深刻的就是他对于机会的把握能力。
场均两球的效率，是整个欧洲五大联赛之最，而他的进攻效率更是整个欧洲最高的一个。
现在，他的短板暴露出来了。
赵易出道至今，各个赛事，已经打入了一百多球……
但是头球，只打进了一个……
还是球撞在脑袋上顶进去的。
实际上，当时的情况，那里放个木桩也能把球弹进去。
这个中锋出道的前场球员，不会头球。
不过这正好和曼城的地面渗透完美配合。
如果是一支讲究高空轰炸的球队，赵易的弱点会被无限放大。
好在，他的年纪，还有非常大的提升空间。
比赛之后，赵易一生气，把所有的属性点都点在了头球上。
因为他的助攻和进球都有属性点，合在一起二十五点。
他的头球水平提升到了六十点。
而每场比赛一助攻一进球可以更换无限制的属性点，可以在属性达到90点后使用。
所以这九点无限制属性点，赵易并没有使用。
赵易本来想凭借自己的训练将头球提高之后再使用属性点。
可是现在他有些急。
六十点肯定不够用，但起码不会空门把球给顶飞了。
联赛杯之后，球队放假一天。
第二天就要集合训练。
因为再隔天就是英超联赛。
训练当天早上，赵易就睡眼惺忪赶到了训练基地。
他眼睛发直，头发也有些凌乱。
但是队友们见怪不怪。
因为赵易除了赛季初期那几天收拾的人模狗样以外，后来混熟了他就这个样子。
与以往不同的是，今天会有记者记录球队训练日常，然后会发布到媒体号上，算是给曼城球迷们的福利。
赵易一走进大厅，就被摄像头完美记录下来。
孔帕尼和大卫席尔瓦从赵易身后赶过去，笑呵呵揉了一把赵易的头发，本来就乱，这一下更像是鸡窝一样。
赵易张了张嘴，眨眨眼睛，好像在召回自己的灵魂。
等到回神以后，他就直奔餐厅。
按照瓜迪奥拉的要求，训练基地提供非常有营养的早餐和午餐。
因为赵易最近总去售货机买可乐喝，售货机已经被瓜迪奥拉带着工作人员给搬走了。
现在只剩下牛奶，果汁和苏打水了。
赵易拿了苏打水，吃完了早餐之后，去了一趟医疗室。
他不是去检查身体的，而是去弄发型的。
瑞贝卡说过，会二十四小时为赵易服务。
这不，机会来了。
这是赵球王的特殊待遇，他答应瓜迪奥拉不喝可乐，瓜迪奥拉给瑞贝卡涨了工资，每天要负责帮赵易整理一下发型。
收拾好发型之后，赵易眼神终于清澈起来。
整个人精神抖擞。
随后，赵易和队友们进入健身房，按照文图拉的要求，开始训练。
力量训练，柔韧性训练，还有体能储备。
在这里基本上都是欢声笑语，不仅在训练，也是队友增进感情的机会。
一个小时的训练之后，他们会进入巨大的泳池，放松娱乐一下。
不得不说，财大气粗的曼城，训练基地确实豪华。
除了女人，几乎能够满足球员大部分的生活和娱乐。
中午还有高级牛排提供。
味道比外面的餐厅强了太多，当然和国内的各式各样好吃的相比起来，英格兰真的是美食荒漠。
而且这里的中餐厅做的东西，也极为不正宗。
配合英格兰这个鬼天气，这里的生活幸福指数，其实并不高。
对于吃货来讲，在英格兰或者其它欧洲国家待一个月，回国之后，狗粮吃着都香。
大名鼎鼎的赛百味，吃起来就跟喂猪的粗糠一样。
下午，球员们被分为四组，瓜迪奥拉和助理教练开始为球员们灌输自己的战术。
球员们会按照指示，分别训练站位，传球，跑位，射门。
而门将则有自己的训练区域。
只有射门训练时，门将才会和球员们一起。
最后会有对抗赛，不过因为明天有正式的比赛，球员们的训练强度并不大，对抗赛被取消了。
他们的训练更多是为了保持体能和状态。
像之前盛行的那种魔鬼训练，比如上来先跑五公里，然后折返冲刺的模式，已经基本被淘汰了。
那样的效果并不会好到哪里去，反而会引起球员们的反感。
训练结束以后，如果有球员愿意继续单独训练，也可以留下来。
当然，通常所有球员都下班回家了。
有女朋友的陪女朋友，没女朋友的去夜店找个女朋友。
英格兰的夜店，明面上，确实比国内的要开放很多。
但是背地里，还真比不上国内的疯狂程度。
因为在国内，夜店里面非常正规，出了夜店就不一样了。
随便就可能捡尸成功。
那些彩礼几十万上百万的美女们，在这里丑态百出，让人咋舌。
而在英格兰，夜店内鱼龙混杂，但出了夜店，捡尸的情况却少了很多。
赵易当然也去过几回。
只是因为经常被美女认出来，然后硬要把衣服脱了，让赵易给她们签名。
搞的赵易非常尴尬。
不仅要签名，遇到更猛的姐妹几个人硬要拉着赵易回公寓。
和他探讨生命的真谛。
赵易作为一个自律的男人，当然是义正言辞告诉她们，他绝对不喝酒。
回了公寓也不喝酒。
赵易没有别的想法，就是这大半夜的，几个姑娘万一遇到坏人怎么办？
所以他总愿意做护花使者。
免费的。
现在，赵易给自己定了一个规矩，在比赛前一天绝对不会去夜店。
所以，今天训练结束之后，赵易就回到了出租公寓。
他买了房子，只是距离训练基地太远，就又在附近租了个公寓。
这个公寓，正好是曼彻斯特大学的学生公寓。
里面有很多年轻漂亮，金发碧眼的女大学生。
但是，赵易是个事业心特别重的男人，他并没有被这些荷尔蒙旺盛，身材好的不像话的美女蒙蔽双眼。
他只是隔三差五才会和看对眼的女学生交流一下心德。
当然，他始终没有忘记和瓜迪奥拉的君子之约。
不管什么时候，坚决是不喝酒的。