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肛交可不是同性恋们的专利，它也是异性男女之间爱的基础之一，许多男女把肛交看成是普通造爱的调味剂。只管它可能不适合所有的人，但如果想在单调的床第生活之外寻找一些完全差异的事情，那且不妨试一试。
人们为什么会对肛交乐此不疲呢？原来肛交如此使人陶醉是因为菊花周围漫衍着许多神经末梢。当人们第一次实验肛交时会感应很是疼痛，但只要学会放松，这种痛就会徐徐转为愉悦。而对于男子来说，肛交给予前列腺更多刺激，而前列腺在**时能够提供一种急进的快感。
放松
你在肛交前做的第一件准备事情就是要放松，这可能包罗一个热水浴，一次推拿，甚至是热身训练。除非你放松且逐步开始，否则菊花周围的括约肌是不会让任何事物轻易通过的。同样给予你朋侪一些体贴，看看她是否也一样感受轻松。
一看二慢三通过
早先可不能急着用用假**或者真**来实验她的后院，应该从一根完全润滑的手指开始。用手指在菊花周围逐步转动，然后试着把手指徐徐插入菊花洞内，不要强行进入，如果你的女伴以为不舒服应连忙停止（如果你爱她的话，可别象那些无聊黄色小说一样掉臂死活地往里冲，那是强奸），如果进入较量难题，就多用一些润滑物。要是你的女伴照旧很不舒服，爽性改天再试，因为确实一根手指都能带给肛门强烈的震撼。
需要值得注意的是，人的直肠细而卷曲，任何长的坚硬物都有可能给它带来损伤。行事前应将手指上的戒指之类物事去除，指甲也应剪去磨平。真正的肛交有许多中姿势和技巧，不妨选用你们最喜欢和感受舒适的一种。在历程中应保持交流，好实时做出调整，如果有一本辅助的录影带将能提供不少资助。
由于直肠很黏而很容易受到损伤，所以大量的润滑剂是必须要准备的，不要使用凡士林或者用石油提炼的润滑油，而试试那些能溶于水的品种。“依丝”是个值得推荐的品牌，它具有杀精作用，被认为可有效防止hiv等一些病毒。“太空油”也是个不错的牌子，不外它所含油的成份相对较少。我们特别喜欢一种叫“韦特”的润滑剂，它在近年相当脱销。总之你应该牢记用的润滑油越多，你和你的朋侪会越舒服。要知道人的菊花洞和直肠可不象嘴或**那样能自生润滑液且富有弹性。
清静套的使用
清静套是另一样必须品，灌肠剂和冲洗液之类是不能把直肠内所有的细菌都清除的。肛交不仅比其他任何一种性行为更易流传性病，同时它也容易引发尿道熏染和其他一些病原性疾病。所以一层橡皮膜是很须要的，况且它还能提供平滑的感受。如果和你的性朋侪不是很熟，那更应该戴上清静套。而有许多情侣不管他们相互何等熟悉和信任，在肛交时总不忘配上清静套。
仙人指路
用手指插入菊花洞，这包罗轻抚洞口和直肠。建议使用食指或中指，因为它们长且使得上力，虽然手指要用唾液或润滑油先润滑过（不能用任何有肥皂成份的工具）。将手指按在菊花洞入口，开始轻柔的宽慰。不妨围绕洞口做划圈行动，这样会带给对方暖洋洋的感受，有助于放松。随后轻柔但坚决地插入手指，指尖可以稍做摇动。
在基本进入以后将手指弯曲，向外作围绕运动。此时你会有如厕的感受，这种感受会不停地增强。随后去感受一个厚厚的圆环，这就是肛门，它的上面是肛道及直肠。指尖别靠近肛门，否则括约肌的收缩会吸住它。现在你的手指可以开始探索一下了，尽可能地将其深入，围绕肛门画圈，并轻击之。接着你可放入两根手指了（或更多），试着将手指只管张开。如果此时你的嘴正在吮吸她的yin蒂或者另一只手在摩擦她的**，会给她带去无比的**。用手指在菊花洞口往返收支，那可能将她**的快感增强一到数倍。这种行为最终可接纳把整只拳头没入，用它或手臂往返摩擦菊花洞（不外mfm事情室绝不提倡这样的做法）。
当手指已可轻松收支菊花口时，该实验一些更强的事物了，建议同时经常磨炼扩张括约肌。
舔肛
这是肛交的另一种形式，它包罗用舌舔、戳和吮吸等行为。舔肛被认为是“周游世界”（亲吻、舔拭全身）的一个重要组成部门。
你可以用舌尖快速轻击菊花洞口，或者将其尽可能地插入，然厥后回**。也可舔拭洞口，或用力吮吸象要吸出点什么那样，吮吸时如能同时用舌头插入菊花洞则效果更佳。而被舔肛者如收起腹部并放松，则洞口会张大而有更多的部位能够获得享受。虽然舔肛时能够同时用舌头**她的**或用嘴吮吸她的yin蒂则越发煽情。事实上，女人两腿间的整个区域都很柔软、对抚摸和舔拭敏感。
你最享受哪种刺激？
1.你是否喜欢手指的往返运动？若是，那你应该试试男伴的**或者是肛类玩具，你可开始实验假**（性保健商店常见的那种），用塑料或橡胶等不易断裂的制品是个好建议，而玻璃器皿有时会碎裂。腊制品因其触感极佳而很是盛行，但同时得冒其意外断裂以致于有半截留在体内的危险。
2.对于那些喜欢被顶穿的感受胜于被振动或**者，建议使用肛塞，那是专门为此设计的。它一般用于塞在菊花洞里，而不举行**，不妨以旋转的方式将其逐步推入。
另外在肛交时的一个诀窍是要注意肛门的收紧和放松，以配合男子**的**，要跟上节奏。此时你会感应直肠被推搡时而皱起的感受，你若做得正确，能体会到体内外的协调韵律。
姿势
面临背地贴卧是初学者可接纳的姿势，双方都是一侧着床，类似于正常**中的后入式侧身交。这样可以防止男方前进速渡过快，同时又让他占据完全主导职位，而且也离女伴较近以便知道她的感受。
传教士姿势是指女方朝天，男方居上而入，用手将女方两腿翻过180度，而完全袒露出菊花洞。这种姿势男方可在自己的注视下用手对女方**举行爱抚。
狗爬式
是大多数人在想到肛交时脑子里浮出的镜头，不外这种姿势**或玩具能够进入得最深，因此不适合初学者实验。这种姿势女方尽可能地翘高臀部，因此能最洪流平地张开菊花洞，虽然双方相互的距离也相隔较其他方式远，此法适用于那些床第内行。
前位式是女方躺下，两膝首在胸前，抵住男方双肩，男方则从上向下出活。不妨在骨盆下垫一只枕头，或者男方可将女子的双脚推过她的头顶。这种姿势也可让男方进入利便且较深。
肛交可不是同性恋们的专利，它也是异性男女之间爱的基础之一，许多男女把肛交看成是普通造爱的调味剂。只管它可能不适合所有的人，但如果想在单调的床第生活之外寻找一些完全差异的事情，那且不妨试一试。
人们为什么会对肛交乐此不疲呢？原来肛交如此使人陶醉是因为菊花周围漫衍着许多神经末梢。当人们第一次实验肛交时会感应很是疼痛，但只要学会放松，这种痛就会徐徐转为愉悦。而对于男子来说，肛交给予前列腺更多刺激，而前列腺在**时能够提供一种急进的快感。
放松
你在肛交前做的第一件准备事情就是要放松，这可能包罗一个热水浴，一次推拿，甚至是热身训练。除非你放松且逐步开始，否则菊花周围的括约肌是不会让任何事物轻易通过的。同样给予你朋侪一些体贴，看看她是否也一样感受轻松。
一看二慢三通过
早先可不能急着用用假**或者真**来实验她的后院，应该从一根完全润滑的手指开始。用手指在菊花周围逐步转动，然后试着把手指徐徐插入菊花洞内，不要强行进入，如果你的女伴以为不舒服应连忙停止（如果你爱她的话，可别象那些无聊黄色小说一样掉臂死活地往里冲，那是强奸），如果进入较量难题，就多用一些润滑物。要是你的女伴照旧很不舒服，爽性改天再试，因为确实一根手指都能带给肛门强烈的震撼。
需要值得注意的是，人的直肠细而卷曲，任何长的坚硬物都有可能给它带来损伤。行事前应将手指上的戒指之类物事去除，指甲也应剪去磨平。真正的肛交有许多中姿势和技巧，不妨选用你们最喜欢和感受舒适的一种。在历程中应保持交流，好实时做出调整，如果有一本辅助的录影带将能提供不少资助。
由于直肠很黏而很容易受到损伤，所以大量的润滑剂是必须要准备的，不要使用凡士林或者用石油提炼的润滑油，而试试那些能溶于水的品种。“依丝”是个值得推荐的品牌，它具有杀精作用，被认为可有效防止hiv等一些病毒。“太空油”也是个不错的牌子，不外它所含油的成份相对较少。我们特别喜欢一种叫“韦特”的润滑剂，它在近年相当脱销。总之你应该牢记用的润滑油越多，你和你的朋侪会越舒服。要知道人的菊花洞和直肠可不象嘴或**那样能自生润滑液且富有弹性。
清静套的使用
清静套是另一样必须品，灌肠剂和冲洗液之类是不能把直肠内所有的细菌都清除的。肛交不仅比其他任何一种性行为更易流传性病，同时它也容易引发尿道熏染和其他一些病原性疾病。所以一层橡皮膜是很须要的，况且它还能提供平滑的感受。如果和你的性朋侪不是很熟，那更应该戴上清静套。而有许多情侣不管他们相互何等熟悉和信任，在肛交时总不忘配上清静套。
仙人指路
用手指插入菊花洞，这包罗轻抚洞口和直肠。建议使用食指或中指，因为它们长且使得上力，虽然手指要用唾液或润滑油先润滑过（不能用任何有肥皂成份的工具）。将手指按在菊花洞入口，开始轻柔的宽慰。不妨围绕洞口做划圈行动，这样会带给对方暖洋洋的感受，有助于放松。随后轻柔但坚决地插入手指，指尖可以稍做摇动。
在基本进入以后将手指弯曲，向外作围绕运动。此时你会有如厕的感受，这种感受会不停地增强。随后去感受一个厚厚的圆环，这就是肛门，它的上面是肛道及直肠。指尖别靠近肛门，否则括约肌的收缩会吸住它。现在你的手指可以开始探索一下了，尽可能地将其深入，围绕肛门画圈，并轻击之。接着你可放入两根手指了（或更多），试着将手指只管张开。如果此时你的嘴正在吮吸她的yin蒂或者另一只手在摩擦她的**，会给她带去无比的**。用手指在菊花洞口往返收支，那可能将她**的快感增强一到数倍。这种行为最终可接纳把整只拳头没入，用它或手臂往返摩擦菊花洞（不外mfm事情室绝不提倡这样的做法）。
当手指已可轻松收支菊花口时，该实验一些更强的事物了，建议同时经常磨炼扩张括约肌。
舔肛
这是肛交的另一种形式，它包罗用舌舔、戳和吮吸等行为。舔肛被认为是“周游世界”（亲吻、舔拭全身）的一个重要组成部门。
你可以用舌尖快速轻击菊花洞口，或者将其尽可能地插入，然厥后回**。也可舔拭洞口，或用力吮吸象要吸出点什么那样，吮吸时如能同时用舌头插入菊花洞则效果更佳。而被舔肛者如收起腹部并放松，则洞口会张大而有更多的部位能够获得享受。虽然舔肛时能够同时用舌头**她的**或用嘴吮吸她的yin蒂则越发煽情。事实上，女人两腿间的整个区域都很柔软、对抚摸和舔拭敏感。
你最享受哪种刺激？
1.你是否喜欢手指的往返运动？若是，那你应该试试男伴的**或者是肛类玩具，你可开始实验假**（性保健商店常见的那种），用塑料或橡胶等不易断裂的制品是个好建议，而玻璃器皿有时会碎裂。腊制品因其触感极佳而很是盛行，但同时得冒其意外断裂以致于有半截留在体内的危险。
2.对于那些喜欢被顶穿的感受胜于被振动或**者，建议使用肛塞，那是专门为此设计的。它一般用于塞在菊花洞里，而不举行**，不妨以旋转的方式将其逐步推入。
另外在肛交时的一个诀窍是要注意肛门的收紧和放松，以配合男子**的**，要跟上节奏。此时你会感应直肠被推搡时而皱起的感受，你若做得正确，能体会到体内外的协调韵律。
姿势
面临背地贴卧是初学者可接纳的姿势，双方都是一侧着床，类似于正常**中的后入式侧身交。这样可以防止男方前进速渡过快，同时又让他占据完全主导职位，而且也离女伴较近以便知道她的感受。
传教士姿势是指女方朝天，男方居上而入，用手将女方两腿翻过180度，而完全袒露出菊花洞。这种姿势男方可在自己的注视下用手对女方**举行爱抚。
狗爬式
是大多数人在想到肛交时脑子里浮出的镜头，不外这种姿势**或玩具能够进入得最深，因此不适合初学者实验。这种姿势女方尽可能地翘高臀部，因此能最洪流平地张开菊花洞，虽然双方相互的距离也相隔较其他方式远，此法适用于那些床第内行。
前位式是女方躺下，两膝首在胸前，抵住男方双肩，男方则从上向下出活。不妨在骨盆下垫一只枕头，或者男方可将女子的双脚推过她的头顶。这种姿势也可让男方进入利便且较深。